Sri Aurobindo: Rimanere saldi nei periodi oscuri.

Rimanere saldo nei periodi oscuri. “Rimanere saldo nei periodi oscuri; la luce c’è e vincerà.” “Non importa quali difetti possiate avere nella natura. L’unica cosa che conta è il mantenervi aperto alla Forza. Nessun sadhaka può trasformarsi con i soli propri sforzi personali; è solo la Forza divina che può trasformarlo. Se vi manterrete aperto, tutto il resto verrà fatto … Continue reading

Il distacco dal rancore.

Psicologia del perdono: il distacco dal rancore, per andare avanti. La psicologia del perdono è anche una forma di distacco. Fa riferimento a tutto un insieme di atteggiamenti coraggiosi, per mezzo dei quali abbandonare il rancore che ci consuma dentro e del quale siamo prigionieri, per accettare ciò che è successo e permetterci di andare avanti. È anche una ristrutturazione … Continue reading

Paura di vivere e senso di vuoto.

Paura Di Vivere E Senso Di Vuoto. La paura di vivere si è insediata, lentamente, in questa società ormai al collasso e, allo stato attuale, sono molti gli individui che confermano di soffrire di una certa paura nei confronti della vita e del vivere in generale. Una paura che può essere la paura di affrontare un nuovo amore, di perdere … Continue reading

Achaan Thanavaro: Il senso della pratica.

Il senso della pratica. Un discepolo chiese al maestro: “Dove posso cercare l’illuminazione?”. Il maestro rispose: “Qui”. “E quando accadrà?”. “Sta accadendo proprio ora”. “Allora, perché non la percepisco?”. “Perché non guardi”. “Per cercare cosa?”. “Niente. Guarda e basta”. “Che cosa?”. “Qualunque cosa su cui si posano i tuoi occhi”. “Devo guardare in modo speciale?”. “No, il modo solito va … Continue reading

La luce fa paura!

La luce fa paura. Parliamo sempre della nostra ombra, del buio che non conosciamo di noi, del tunnel in cui entriamo quando sprofondiamo nell’autocommiserazione e nell’idea che non ci sia via d’uscita e non ci rendiamo conto di quanto sia altrettanto temibile e vissuta come “pericolosa” la nostra Luce. Manifestare pienamente la nostra Luce vuol dire realizzare Chi Siamo, le … Continue reading

Thierry Vissac: Il vero luogo della Pace.

Il vero luogo della Pace. Qualsiasi sia il rapporto con la sofferenza, la domanda che solleva il ricercatore spirituale è sempre d’attualità. Che gli sia proposto di elevarsi al di sopra, che si senta sommerso o capace di andare al di là, possiamo sempre considerare che la questione non è stata trattata, che nessuna risposta, alla fine della ricerca, ha … Continue reading

Per un momento di felicità, inganna il cervello.

Come ingannare il cervello per avere un momento di felicità. Sapevate che è possibile ingannare il cervello, per creare un momento di felicità? Ebbene sì, la felicità è un’emozione/stato emotivo che possiamo attrarre, perfino nelle circostanze che apparentemente sembrano meno propizie per il suo arrivo. Ormai, da molto tempo, si sa che le emozioni sono accompagnate da svariati cambiamenti nel … Continue reading

Rumi: 25 lezioni cambieranno la tua vita.

Impara da Rumi le 25 lezioni cambieranno la tua vita. “Studiami come più ti piace, non mi conoscerai, perché io mi differenzio in un centinaio di modi da ciò che ti sembra io sia. Mettiti nei miei panni per vedere come vedo io, perché ho scelto di abitare in un luogo che non puoi vedere” Rumi Jalal ad-Din Muhammad Balkhi, … Continue reading

Ajahn Chah: Il giusto controllo.

Il giusto controllo. … Poni sotto controllo e fai attenzione alle sei facoltà dei sensi: dell’occhio che vede le forme, dell’orecchio che ode i suoni, e così via. Questo è ciò che andiamo insegnando instancabilmente e in vari modi. Questo è sempre il punto su cui tornare. Cerchiamo di essere sinceri con noi stessi: siamo veramente consapevoli di quello che … Continue reading

Attraversare …

Attraversare. Lo spirito spinge in direzioni che non sono sempre chiare, anzi, a volte la direzione in cui vieni sospinto ha un senso contrario alle tue aspettative. La cosa più difficile da ricordare, per un ricercatore, è che la logica ‘umana’ del bisogno di controllo e di sicurezze mal si sposa con l’intensità dell’essere e col suo voler sperimentare. Quando … Continue reading

L’unicità del momento presente.

Unicita’ del momento presente. È da tempo che mi sono accorto di avere una mente ribelle. La pratica me lo evidenzia sempre più. Anche se comprendo l’utilità del cercare di stare col respiro o con le sensazioni fisiche, il più delle volte avverto un rifiuto a rispettare questa consegna, allora sono costretto ad improvvisare e, forse, questo è, nel mio … Continue reading

John Snelling: Con piena consapevolezza.

Con piena consapevolezza. La persona che desidera solo il piacere e rifiuta il dolore consuma un’enorme quantità di energia resistendo alla vita e, nello stesso tempo, va completamente fuori bersaglio. È un’aspirazione destinata ad essere frustrata, dato che, eludendo determinate forme di sofferenza, inevitabilmente cadiamo vittime di altre. Al di sotto della nostra moderna cultura dell’ostentato consumo ci sono una … Continue reading