La libertà interiore va risvegliata. Se non ci concentriamo sui limiti e sulle patologie dell’essere umano, qual è l’alternativa? L’alternativa è la convinzione che l’uomo può essere libero, in ogni circostanza. Gli insegnamenti buddhisti lo esprimono così: « Proprio come i grandi oceani hanno un solo sapore, quello del sale, così tutti gli insegnamenti del Buddha hanno un sapore solo: … Continue reading
Le porte dell’illuminazione. Il primo discorso del Buddha convinse i cinque asceti che egli aveva raggiunto la consapevolezza di qualcosa di molto importante. Così essi rimasero con lui, ascoltarono i suoi insegnamenti e pervennero anch’essi al risveglio. Anch’essi compresero il dolore, abbandonarono il desiderio, ne realizzarono l’estinzione e intrapresero la coltivazione della via. Anch’essi raggiunsero la libertà del cuore e … Continue reading
Una mente malata. Quando studiamo il buddhismo, stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Invece di concentrarci su qualche essere supremo, il buddhismo si occupa di questioni più pratiche, come, ad esempio, in che modo vivere la nostra vita, come educare la nostra mente e come rendere la nostra vita quotidiana pacifica e sana. In altre parole, il … Continue reading
Il penetrante profumo del Dhammapada. Versi tratti dal Dhammapada, il libro più amato dal Canone Buddhista. 15 Chi fa del male soffre in questo mondo e nell’altro. 16 Chi fa del bene gioisce in questo mondo e nell’altro. 17 Chi fa del male soffre in questo mondo e nell’altro. Soffre contemplando il male che ha fatto e ancora di … Continue reading
La presenza e la condivisione. “Sono qui per te” Il dono più prezioso che possiamo offrire agli altri è la nostra presenza. Quando la nostra consapevolezza abbraccia coloro che amiamo, costoro sbocceranno come fiori. Se amate una persona, ma vi rendete raramente disponibili a lei, non si tratta di vero amore. Quando la vostra amata soffre, dovete riconoscerne la sofferenza, … Continue reading
Una via della presenza. 7 – [ … ] Una presenza. La Via del buddhismo zen è una Via della presenza. E se ci dovesse essere una promessa, essa è mantenuta con questa sola presenza. La promessa che tutto è già perfettamente realizzato. Che non c’è da avanzare o arretrare, che sotto i nostri piedi, sotto ciascuno dei nostri passi, … Continue reading
Presenza – Buddhismo zen 2 – [ … ] Noi abbiamo perduto l’abitudine di sentire la forza delle parole che usiamo, ma se lasciamo posare la nostra attenzione su questa parola, “presenza”, possiamo coglierne una dimensione veramente fondamentale per la nostra esistenza. La nostra esistenza stessa è una questione di presenza. Presenza a noi stessi, poi, per rimbalzo, al mondo … Continue reading
Psicologia buddhista per i momenti difficili. Le situazioni emotivamente difficili e dolorose sono parte del ciclo della vita. Questo situazioni, spesso, sfuggono al nostro controllo oppure sono il risultato diretto delle nostre decisioni o azioni. Così tendiamo a chiuderci in noi stessi, non sapendo cosa fare o come reagire. Questo è uno dei casi in cui la psicologia buddhista ci … Continue reading
La Via di Mezzo. Il cuore della pratica del Dharma consiste nel liberarsi dagli attaccamenti di questa vita; mette a fuoco la più profonda aspirazione a ottenere una completa libertà dallo scontento tramite l’emendazione della mente da afflizioni come la confusione, l’attaccamento e la rabbia. In un senso più ampio, la pratica del Dharma concerne il servizio agli altri, nel … Continue reading
Il Buddhismo, Scienza della Mente. Nella religione cristiana si afferma che Dio abbia creato l’uomo a propria immagine e somiglianza e, questo, nell’intento di ricordare all’uomo stesso, attraverso le sue sembianze divine, che Dio è sempre presente tra noi. Tuttavia, potrebbe venir spontaneo domandarsi se invece non sia possibile l’esatto contrario e cioè che l’uomo, sin dalla sua prima comparsa … Continue reading
Una sottile ostinata cecità. Una delle cause primarie di sofferenza è l’illusione, ossia la nostra incapacità, a causa di una sottile ostinata cecità, di vedere le cose nel modo in cui stanno davvero, unita alla predisposizione a vederle in modo distorto. Il mondo è, in effetti, un’unità dinamica e senza giunture, un singolo organismo vivente che subisce costantemente il cambiamento. … Continue reading