Aiutooooo!!! Non mi sopporto più!

Non mi sopporto più! “Aiutooooo!!! Non mi sopporto più! Come posso liberarmi di me?!” Succede, a volte. Qualcosa dentro comincia a bastonarci di rimproveri e, più cerchiamo di sfuggire quel borbottio assillante e brontolone, più la voce nella testa si accanisce, snocciolando un rosario interminabile di disgrazie. Un Critico Interiore non perde occasione per rimproverarci, lasciandoci sconfitti e privi di … Continue reading

Le carenze interiori: Noi e le critiche.

Le carenze interiori: ciò che critichiamo degli altri dice molto su di noi. Quando le carenze dentro di noi ci impediscono di giudicare gli altri in modo sano, appare la cosiddetta “proiezione negativa”, ovvero una serie di meccanismi di difesa che attribuiscono ad altri i nostri difetti e le nostre carenze. Nelle situazioni di conflitto emotivo, attribuiamo ad altre persone … Continue reading

Quello che gli altri pensano di te …

Quello che gli altri pensano di te riflette ciò che sono loro, non chi sei tu. I Sioux avevano un proverbio molto interessante: “Prima di giudicare una persona cammina tre lune nelle sue scarpe”. Si riferivano al fatto che giudicare è molto facile, capire è un po’ più difficile, ed essere empatici è molto più complicato. Questo si ottiene solo … Continue reading