La rabbia è un piccola cosa. Domanda: Come rimanere consapevoli mentre si provano emozioni molto forti? La mia rabbia mi appare come migliaia di cavalli selvaggi che mi trascinano con loro! Osho: La rabbia è un fenomeno molto piccolo. Se solo riesci ad aspettare e osservare, non troverai “migliaia di cavalli selvaggi”. Sarà tanto se scoprirai un asinello! Osservala e, … Continue reading
Calmare l’ansia. Calmare l’ansia è una delle esigenze più sentite del nostro tempo, a tutte le età e in ogni contesto. L’ansia ci accompagna spesso nel corso della giornata e viene a trovarci anche di notte, il momento in cui trova il terreno più fertile per tirare fuori dal nostro inconscio le paure più catastrofiche su quello che potrebbe succederci … Continue reading
La nascita dell’emozione. In aggiunta al movimento del pensiero, sebbene non separata completamente da questo, vi è un’altra dimensione dell’ego: l’emozione. Questo non vuol dire che ogni pensiero e ogni emozione appartengano all’ego. Diventano dell’ego solo quando vi identificate con essi, facendovi sopraffare completamente, che è come dire, quando diventano l’io. L’organismo fisico, il vostro corpo, ha una sua propria … Continue reading
L’emozione esprime la verità. Domanda: Dici che un’emozione è il riflesso della mente sul corpo. Ma, a volte, le due sono in conflitto: la mente dice “no”, mentre l’emozione dice “sì”, o viceversa. E. Tolle: Se vuoi conoscere la tua mente, basta prestare attenzione al corpo, che te ne dà un riflesso veritiero, quindi osserva o senti le tue emozioni. … Continue reading
Come ritrovare se stessi: I tre cancelli da aprire. Azione, pensiero, emozione. Queste tre componenti riescono a identificare quello che stiamo facendo, riescono a mostrare la qualità della nostra esperienza di vita, ma non potranno mai dirci chi siamo. Azione, pensiero, emozione determinano la nostra entità fisica, quella riconosciuta anche dal mondo esterno, la confinano in un involucro, ma non … Continue reading
Quando la realtà ti provoca. Uso il mondo come un esercizio continuo. Vedo le reazioni delle persone alle cose che accadono e ascolto i loro riverberi dentro di me, sento le loro voci diventare la mia e le loro guerre diventare qualcosa di personale, che mi riguarda. Mi sento spinto a dire, a reagire, a esprimere un’opinione, a fare, a … Continue reading
Riflessioni: L’ Insoddisfazione. Che cos’è l’ insoddisfazione? Rispondere dicendo che l’insoddisfazione è un moto dell’animo, che sta a testimoniare che qualcosa, o qualcuno, non ci soddisfa o non ci rende felici è di una banalità estrema. Questa è solamente una descrizione verbale di un termine lessicale. Non serve proprio a nulla. Si può percepire l’ insoddisfazione? Certo che sì… del … Continue reading
“Vi racconto come il pensiero può farvi ammalare o guarire”. Enzo Soresi, tisiologo, anatomopatologo, oncologo, già primario di pneumologia al Niguarda di Milano. Nel libro “Il cervello anarchico” racconta casi di persone uccise dallo stress o salvate dallo choc carismatico della fede. Dopo una vita passata a dissezionare cadaveri, a curare tumori polmonari, a combattere tubercolosi, bronchiti croniche, asma, danni … Continue reading