Connessione al campo infinito. La Consapevolezza. Tutto ciò che esiste fa parte del campo energetico, un modello unico di energia vibrazionale creato dal pensiero e dalle emozioni. Tutto ciò che esiste è energia e questi modelli infiniti creano forme infinite, proprio come l’acqua può manifestarsi sotto forma di liquido o solido (ghiaccio e vapore). Il loro aspetto e la loro … Continue reading
Le emozioni ci fanno davvero ammalare? Quando parliamo di salute, uno degli aspetti più importanti dei cinque elementi riguarda le nostre emozioni. Ciò che proviamo e sentiamo può davvero farci ammalare. Ciascun elemento e organi associati possono essere fortemente colpiti da un’emozione specifica. Di solito, in una persona sana questo avviene per un breve lasso di tempo; ma se le … Continue reading
L’inquinamento. L’inquinamento del pianeta è solo un riflesso dell’inquinamento umano. Il piano fisico è inquinato perché i nostri corpi sono inquinati (e non viceversa). Il piano astrale è inquinato perché noi emettiamo continuamente emozioni negative (gelosia, invidia, rabbia, ansia, paura). Il piano mentale è inquinato perché nelle nostre teste c’è solo caos, pensieri vaghi, banali, di sfida, di conflitto, di … Continue reading
Come ingannare il cervello per avere un momento di felicità. Sapevate che è possibile ingannare il cervello, per creare un momento di felicità? Ebbene sì, la felicità è un’emozione/stato emotivo che possiamo attrarre, perfino nelle circostanze che apparentemente sembrano meno propizie per il suo arrivo. Ormai, da molto tempo, si sa che le emozioni sono accompagnate da svariati cambiamenti nel … Continue reading
Non possiamo scegliere le nostre emozioni, ma possiamo decidere cosa farne. Dobbiamo essere in sintonia con le nostre emozioni. Provare invidia, rabbia, tristezza o frustrazione è naturale, proprio come respirare. Alcune emozioni sono intimamente legate alla condizione umana, anche se a volte ci vergogniamo quando ci capita di provarle. Rifiutare le nostre emozioni o non essere in grado di esprimerle, … Continue reading
L’emozione non ha voce. “L’emozione non ha voce”, cantava qualcuno, ma forse dovrebbe invece averne. La verità è che molti di noi sono stati cresciuti come una sorta di “ignoranti emozionali”, costretti a reprimere i loro sentimenti per non apparire ridicoli, perchè in casa non si sapeva come dare valore alle emozioni, perchè chi ci doveva educare non aveva imparato … Continue reading
Invito alla vulnerabilità. Quando il senso del me si dissolve, quando la protezione egoica si assottiglia, quello che accade è che emergono tutta una serie di sensazioni, di emozioni che la struttura della personalità proteggeva. Alcune di queste emozioni possono essere difficili, all’inizio, da gestire, sono molto intense, del resto, se le avevamo nascoste nella cantina dell’inconscio c’era un motivo. … Continue reading
Imparate a parlare poco, Il DNA sente tutto! Le chiacchiere ci fanno perdere molta energia, soprattutto se si tratta di chiacchiere accompagnate dalle emozioni. Quando nella tua vita sta succedendo qualcosa, prova una pratica: non dirlo a nessuno, anche se dovessi sentire un forte prurito per la voglia di raccontarlo. Quando succede qualcosa, conservalo in te, allora conserverai la tua … Continue reading
Guidare le emozioni. Spesso le emozioni ci travolgono, facendoci agitare e, conseguentemente, agire in modo non appropriato. In Oriente insegnano alcune tecniche (propedeutiche alla meditazione vera e propria – ndr) per aiutare a calmare il corpo e la mente a comprendere e a trasformare le emozioni. Una di queste si può sintetizzare in cinque fasi: Riconoscimento: Se siamo arrabbiati (o … Continue reading
Il potere della piena consapevolezza. In genere, la nostra attenzione si sposta in maniera alquanto incontrollabile, spinta in una direzione o in un’altra da pensieri casuali, ricordi vaghi, fantasie seducenti, frammenti di cose viste, sentite o percepite in qualche altro modo. Questa tendenza, che caratterizza la mente della maggior parte delle persone, rappresenta senza dubbio un ostacolo alla possibilità di … Continue reading
Disconnessione interiore: quando trascuriamo le nostre emozioni. La disconnessione interiore è un meccanismo di difesa che molti mettono in pratica. Significa scegliere di non provare nessun sentimento, per non soffrire, significa “raffreddare” il cuore per proteggere l’anima da eventuali fallimenti, delusioni o ferite che non guariscono. Questa strategia, in realtà, allontana da una partecipazione sana alla vita. Analizziamo, per un … Continue reading
Vivere nel nostro corpo. Nessun luogo, nessuna dimora ci porterà mai una gioia comparabile a quella di vivere nel nostro corpo. Per arrivare a questa presenza a se stessi, bisogna comprendere che il corpo è, prima di tutto, uno stato emozionale. Quando le emozioni sono fluide, il corpo si apre. Lo sport, lo yoga, possono aiutarci a rilassare il corpo, … Continue reading