Cos’è questo aggrapparsi alla sofferenza? Esistono dei motivi. Guarda nella tua infelicità, osservala e sarai in grado di scoprire quali siano questi motivi. E poi, scruta in quei momenti in cui, di tanto in tanto, ti permetti la felicità e di essere gioioso e vedrai quali sono le differenze, che consistono in questi pochi aspetti: Quando sei infelice, sei un … Continue reading
La dramma smarrita. “Quale donna, se ha dieci dramme e ne perde una, non accende la lucerna e spazza la casa e cerca attentamente finché non la ritrova? E dopo averla trovata, chiama le amiche e le vicine, dicendo: Rallegratevi con me, perché ho ritrovato la dramma che avevo perduta. Così, vi dico, c’è gioia davanti agli angeli di Dio … Continue reading
Le Sei Azioni Liberatrici. Le sei azioni liberatrici sono un insegnamento che lavora sulle motivazioni e che è destinato all’uso diretto nella vita di ciascuno. Come generalmente noto, il Buddhismo ha uno scopo molto pratico e la sua visione è estremamente chiara. Nessuno ottiene l’Illuminazione semplicemente ascoltando gli insegnamenti. I risultati duraturi provengono dalle esperienze reali e dai cambiamenti che … Continue reading
Etichette e Ostacoli. Etichette. L’importante non è sapere chi o cosa sia l’ “io”. Non ci riuscirete mai. Non esistono parole che possano esprimerlo. L’importante è dimenticare le etichette. Come dicono i maestri giapponesi dello Zen: “Non cercate la verità; abbandonate i vostri giudizi”. Abbandonate le vostre teorie; non cercate la verità. La verità non è una cosa da cercare. … Continue reading
La tua forza è dentro di te, è nell’eterno, nell’immutabile. “Se la tua forza è nella ricchezza, te la faranno perdere. Se la tua forza è negli amici, vi faranno dividere. Se la tua forza è nella fama, ti dimenticheranno. Se la tua forza è nella verità, ti calunnieranno. Se la tua forza è nella famiglia, la faranno allontanare da … Continue reading
Impara ad essere felice scoprendo la vera consapevolezza. Vuoi essere felice? Tutti lo vogliono. Il mantra di questo periodo storico dovrebbe essere: impara ad essere felice. Quando si parla di felicità, però, esistono diverse maniere di intendere questo vocabolo. Quasi tutte, purtroppo, sono molto lontane dall’essenza della pura gioia. Alcuni credono sia un’emozione, altri uno stato concesso a pochi eletti … Continue reading
Non voler soffrire causa sofferenza. Può sembrare incredibile, ma nell’ultimo decennio si è imposto un mandato sociale che ci impone l’obbligo di essere felici a tutti i costi. Non voler soffrire è diventato una parola d’ordine alla quale molti aderiscono senza pensarci due volte. Molti parlano di un “regime dittatoriale della felicità” e altri affermano, come l’analista Ima Sanchis, che … Continue reading
Le radici della felicità. C’è forse un equivoco alla base dell’insoddisfazione cronica da cui sembriamo circondati. Da dove ci aspettiamo che possa giungere la soddisfazione? In altre parole, qual è la felicità che cerchiamo? L’idea comune di felicità si porta dietro una lunga serie di stereotipi, non da ultima l’illusione di avere il diritto acquisito alla felicità, la convinzione che … Continue reading
Dentro di voi. “Un mendicante se ne stava seduto sul ciglio di una strada, da più di trent’anni. Un giorno passò uno sconosciuto. «Hai qualche spicciolo?» mormorò il mendicante, tendendo meccanicamente il vecchio berretto da baseball. «Non ho niente da darti», disse lo sconosciuto, che poi domandò: «Su che cosa sei seduto?». «È solo un vecchio scatolone. Ci sto seduto … Continue reading
La causa dell’insoddisfazione. La seconda verità del Buddha ci dice che la causa della nostra insoddisfazione è il desiderio, che si può anche descrivere come attaccamento, avidità o impulso ad afferrare. L’oggetto specifico non sembra importante: la buona tavola, un caro amico, un ideale spirituale, se ci attacchiamo proveremo insoddisfazione e soffriremo. Da dove viene, vi chiederete, il desiderio? In … Continue reading
Siamo la felicità che stiamo cercando. Con un po’ di attenzione e, soprattutto, liberandoci da fuorvianti pregiudizi, sarà possibile riconoscere di essere la felicità e la pace che stiamo cercando. Nella vita vissuta fino ad ora, per quanto fugaci possano essere stati, abbiamo certamente sperimentato “momenti” di felicità, di pace, di gioia, di serenità. Provando ad analizzare lucidamente simili momenti, … Continue reading
Pensieri per la felicita’. Se saprai … Se saprai sorridere con chi sorride, piangere con chi soffre e saprai amare senza essere riamato, allora, figlio mio, chi potrà contestarti il diritto di esigere una società migliore? Nessuno, perché tu stesso, con le tue mani, l’avrai creata! Tommaso da Kempis *** Fin quando … Fin quando l’individuo permette alla propria mente … Continue reading