Tre modi di percepire. «Dobbiamo determinare che gli oggetti che percepiamo non sono la vera realtà, perché di solito abbiamo convinzioni così concrete. Da quando siamo nati abbiamo creduto alle nostre concezioni, dicendo: “Questo è reale”. Questo è quello che dici sempre. “Perché quello che vedo è reale? Perché lo sento.” “Perché lo sento? Perché lo vedo.” La tua logica … Continue reading
Meditare sulla natura di ciò che si prova. Parliamo spesso di come sprechiamo la nostra vita, seguendo gli otto dharma mondani: l’attaccamento alla felicità temporale, il desiderio di possedere beni materiali, di essere lodati e avere una buona reputazione e l’avversione per i loro opposti: il disagio, non avere ciò che vogliamo, essere criticati, oppure oggetto di chiacchiere. Ogni volta … Continue reading
La radice dei nostri problemi. Se le vostre azioni non cambiano, anche se pensate o dite: “L’attaccamento è la causa di tutti i miei problemi”, per voi non è ancora vero, non ve ne siete resi davvero conto. La semplice comprensione intellettuale non è una realizzazione. E’ importante capirlo. Se non identifichiamo la radice psicologica dei nostri problemi, non potremo … Continue reading
Una mente malata. Quando studiamo il buddhismo, stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Invece di concentrarci su qualche essere supremo, il buddhismo si occupa di questioni più pratiche, come, ad esempio, in che modo vivere la nostra vita, come educare la nostra mente e come rendere la nostra vita quotidiana pacifica e sana. In altre parole, il … Continue reading
Ottenere una vita felice e gioiosa. La meditazione è il metodo attraverso il quale comprendiamo la natura della mente. Quindi è qualcosa di cui abbiamo assolutamente bisogno. Dal momento che l’educazione occidentale non spiega come funziona la mente nella vita quotidiana, sempre più persone sono attratte dalla meditazione, perché non sono soddisfatte di ciò che è stato loro insegnato. Il … Continue reading
Il controllo della mente. Molte persone immaginano che il controllo della mente sia qualcosa di simile ad una stretta, restrittiva sottomissione. In realtà, il controllo è uno stato naturale, ma non lo direste mai, vero? Voi direste che la mente è incontrollabile per natura, che è naturale per la mente essere incontrollata. Ma non è così. Quando comprendete la natura … Continue reading