Il vuoto mentale.

Vuoto mentale. In realtà, il vuoto mentale non è nemmeno uno stato della mente, ma l’essenza originale della mente che il Buddha e il sesto patriarca sperimentarono. “Essenza della mente”, “mente originaria”, “vero volto”, “natura di buddha”, “vacuità”: tutte queste parole significano la calma assoluta della mente. Shunryu Suzuki *** Dovremmo vivere sempre nel cielo oscuro e vuoto. Il cielo … Continue reading

Dall’attenzione mentale alla Presenza.

Dall’Attenzione Mentale alla Presenza. Quando iniziamo a svolgere gli esercizi di presenza, dapprima ciò che facciamo non è realmente un essere presenti, ma un prestare attenzione mentale a noi stessi o un concentrarci sul pensiero fisso di “dover esserci”. Questo è un paradosso, in quanto cerchiamo di essere presenti facendo qualcosa, come prestare attenzione, laddove la presenza non è, in … Continue reading

Riprendersi l’anima.

Riprendersi l’anima. Questo articolo è per tutti quelli che si sentono frustrati e insoddisfatti, quelli che hanno sempre sentito di essere destinati a qualcosa di più grande del solito tran tran quotidiano che si trovano a vivere; a quelli che soffrono quando vedono questo pianeta deturpato o un innocente maltrattato; a quelli che hanno sempre cercato di dare un senso … Continue reading

Shakti: Diventare maestri di noi stessi.

Diventare maestri di noi stessi. Non c’è un momento in cui cominci a essere questo silenzio; può esserci però un momento in cui ne diventi consapevole. E poi, probabilmente, di nuovo sarai catturato dal gioco della mente, per un po’, e nel soffrire quell’attaccamento lo lascerai andare, nello stesso modo in cui un bambino impara a non toccare il fuoco, … Continue reading

Nisargadatta Maharaj: Rigetta tutti i pensieri.

Rigetta tutti i pensieri tranne uno: “io sono”. I. = Interlocutore M. = Maharaj I.: Da bambino sperimentai abbastanza sovente stati di completa felicità, sfiorando l’estasi; più tardi cessarono. Ma da quando sono in India, sono riapparsi, soprattutto dopo avervi incontrato. Sono meravigliosi ma effimeri. Vanno e vengono inaspettatamente. M.: Come può esserci qualcosa di stabile in una mente che … Continue reading

Eckhart Tolle: I ruoli temporanei.

I ruoli temporanei. Se siete abbastanza svegli, abbastanza consapevoli, da osservarvi interagire con gli altri, potete rendervi conto di sottili mutamenti nella vostra maniera di parlare, nell’attitudine e nel comportamento, che cambia, a seconda della persona con cui state interagendo. All’inizio può essere più facile osservarlo negli altri e, solo dopo, vederlo in voi stessi. La maniera in cui parlate … Continue reading

Siamo tutti condizionati.

Siamo tutti condizionati ed è bello cosi! Quando inizi a porti delle domande sulla tua esistenza, su chi sei realmente, su cosa sei venuto a fare in questo pianeta, capita spesso di essere considerati strani da amici e parenti. Non sono domande a cui la società ci ha abituato a riflettere. Eppure, dentro di noi, quella vocina c’è sempre stata … Continue reading

Sulla creazione della realtà.

Sulla creazione della realtà. Domanda: Come si fa a creare la propria realtà? Risposta: “Questo non è qualcosa che tu possa non fare, la stai sempre creando, momento per momento, perciò non c’è un ‘come fare’.” Non serve una tecnica precisa. “Le tecniche sono solo simulacri. Ti servono solo a darti l’autorizzazione a procedere, ma non ne avresti bisogno. Sei … Continue reading

Quando la mente è stanca.

Quando la Mente è Stanca. Quando il corpo è stanco si ferma e deve risposare. Quando la Mente è stanca…. dovrebbe fare altrettanto, ma cosa accade se non lo fa? E cosa accade in situazioni di disagio, fame, sonno, freddo/caldo… etc? La Mente va in una modalità “provvisoria”, ehehe, di “Scappa o Combatti”. Nel primo caso fugge la situazione, nel … Continue reading

Shama: Il controllo del Pensiero.

Shama, il controllo del Pensiero. Il Cammino di Crescita Personale è semplice. Semplice perchè mette sul nostro Cammino degli elementi molto pragmatici su cui lavorare, fin da subito. La Grande Opera non si costruisce soltanto con il Sapere; non si costruisce attraverso mirabili costruzioni mentali che, esposte alla Realtà, rivelano la nebbia di cui sono fatte. Il Lavoro è tale … Continue reading

Una mente flessibile è una mente felice.

Lo straordinario potere della mente flessibile. Una mente flessibile è una mente felice. È la mente di chi sa pensare al di fuori dagli schemi e di chi non accetta nessun tipo di dogma. Une mante flessibile è una mente meravigliosa, interessata alla ricerca e che sa affrontare gli ostacoli. Le persone che hanno una mente flessibile sono in grado … Continue reading

La mente creatrice.

La mente creatrice. La mente crea tutto. Non è facile rendersi conto che tutta la sofferenza esistenziale ha origine nella mente, che noi, e solo noi, ne siamo i creatori. E’ un pensiero che viene istintivamente rifiutato. Di solito, si invocano giustificazioni, o si punta un dito accusatore contro gli altri. Preferiamo una vita a responsabilita’ limitata e, quando l’insoddisfazione … Continue reading