Per gestire la rabbia, ci vuole la “non-identificazione”. «Molta della ricerca psicologica contemporanea ha dimostrato che, se si ha la tendenza ad arrabbiarsi per un nonnulla, ciò col tempo rende sempre più facile esprimere la propria rabbia: la collera diviene un’abitudine. Secondo molte persone abbiamo una certa quantità di rabbia dentro e, se non vogliamo tenerla lì, dobbiamo espellerla: in … Continue reading
La Realtà è semplicemente la perdita dell’ego. «In risposta alla signorina Lina Sarabhai, una colta e d’alto rango donna indiana, Sri Bhagavan disse: “Lo stato di equanimità è lo stato di beatitudine. L’enunciazione dei Veda ‘Io sono Questo e Quello’ [iti-iti], è solo un aiuto per ottenere l’equanimità della mente”. Domanda: Allora è sbagliato cominciare prefiggendosi uno scopo? Maharshi: Se … Continue reading
Un uomo che è andato oltre la mente. «Un uomo che è andato oltre la mente, al settimo centro, è in grado, se lo desidera, di usare la mente. Io la uso, ma solo quando vi parlo. Quando me ne sto seduto nella mia stanza, non la uso. Un uomo che ha raggiunto il centro più alto è in grado … Continue reading
Il gioiello che già possiedi in tasca. «Cosa accadrebbe se tu abbandonassi ogni frammento e ogni desiderio di controllo, fino al più infinitesimo impulso a controllare qualsiasi cosa, ovunque, compreso tutto ciò che potrebbe accaderti in questo stesso istante? Immagina di poter rinunciare completamente e definitivamente al controllo, a qualsiasi livello. Se tu fossi in grado di rinunciarvi in modo … Continue reading
Dentro al Cuore. «Harsha: Mi chiedo se, in fondo, quello da cui siamo attratti o respinti non possa ricordarci, indirettamente, che, in qualche modo, dobbiamo diventare più accessibili all’attrazione dell’Assoluto, quella attrazione magnetica del nostro Centro. Questo ricordo, questo pensiero è, da solo, sufficiente. Anche al livello del sentire, non sempre esprimibile con chiarezza, è sufficiente. Forse questo è la … Continue reading
Il software della mente. «La cosa più importante è uscire dal software della mente il più presto possibile. Vale la pena ricordare ogni giorno che tutto ciò che provoca il nostro dolore, la nostra sofferenza, le nostre malattie, carenze è causato dal fatto che ci identifichiamo con i programmi mentali. Qualsiasi pensiero tu abbia avuto su di te – non … Continue reading
Cos’è la mente secondo il Buddismo? «Quando si pensa alla mente è difficile sapere esattamente cosa intendiamo. Possiamo identificare la nostra identità personale con la mente? Esiste un’unità chiamata mente? Il buddismo cerca di rispondere. Il buddismo è una delle antiche tradizioni che ha ricevuto maggiore attenzione negli ultimi decenni. Uno dei concetti intriganti e distintivi è la sua concezione … Continue reading
Anche questa è meditazione. «Per tutta la notte e il giorno seguente era piovuto a dirotto e giù dai canali l’acqua torbida sfociava nel mare, colorandolo d’un bruno cioccolato. Passeggiando per la spiaggia, vedevate ondate enormi rompersi in magnifiche curve piene di forza. Camminavate contro il vento e, all’improvviso, sentivate che non c’era distanza fra voi e il cielo, che … Continue reading
Il pensiero è un boomerang. «Siate prudenti quando usate i pensieri. Tutto ciò che avete trasmesso con la vostra mente, vi ritorna invariabilmente. Ogni pensiero pensato è paragonabile ad un “Boomerang”. Se odiate qualcuno, sarete contraccambiati con lo stesso odio, se amate sarete ricompensati con lo stesso amore. Un pensiero cattivo è tre volte maledetto. Innanzitutto danneggia colui che l’ha … Continue reading
Sapere ed Essere. «La gente attribuisce al sapere un grande valore, ma non sa attribuire un valore all’Essere e non si vergogna del livello inferiore del proprio Essere. Questa preponderanza del sapere sull’Essere è riscontrabile nella cultura attuale. L’idea del valore e dell’importanza del livello dell’Essere è stata completamente dimenticata. Nessuno capisce che il grado del sapere d’un uomo è … Continue reading
Alla ricerca della mente perduta. «Insegui la mente perduta. Questa è una sentenza di Mencio. Significa che tutti dovrebbero cercare la mente che si è persa per riportarla in loro. Se un cane, un gatto o un gallo sono scappati in qualche luogo, li si cercherà e riporterà a casa. Analogamente, quando la mente, la signora del corpo, è scappata … Continue reading
La guarigione è dentro di noi. «Molti vanno dallo psicoterapeuta perché credono di avere una malattia mentale e che lo psicoterapeuta sia in grado con le sue conoscenze di curarli e portare loro pace. Ma, se il maestro Linji fosse il nostro psicoterapeuta, direbbe: “Il vostro corpo e il vostro spirito hanno la facoltà di guarire. Dovete tornare a voi … Continue reading