Essere come bambini, e il passato che non vuole essere passato. Periodi iniziano, periodi finiscono. E’ una legge di natura. Eppure vorremmo che non fosse così… Vorremmo che i periodi belli non finissero mai e che i periodi brutti non iniziassero proprio. Ma il flusso ci può portare anche attraverso esperienze tremende, veri e propri naufragi, per arrivare a insegnarci … Continue reading
Libertà dal passato. La mente può essere libera dal passato? Può essere libera dal pensiero? Da tutto il pensiero, non da un pensiero buono o da un pensiero cattivo? Come lo scopriremo? Potrò scoprirlo solo se mi rendo conto di che cosa occupa la mente. La mente che si preoccupa del bene o del male è sempre legata al passato, … Continue reading
Vivere l’istante. “La nostra vera casa è “l’ora”. Vivere l’istante presente è un miracolo”. Thich Nhat Hanh Stamattina un raggio di sole è entrato nella stanza, si percepiva il suo tepore sulla pelle, la sua luce calda, avvolgente e piena di energia. Poi ho respirato l’aria fresca del mattino, quando passano poche auto ed è ancora pulita. Ecco un modo … Continue reading
La memoria non è una cosa viva. Che cos’è il pensiero? Quando pensate? Ovviamente il pensiero è una reazione neurologica o psicologica. Nasce come reazione immediata ad una sensazione, oppure è la reazione psicologica della memoria. Ad una sensazione fa seguito la reazione immediata del sistema nervoso e la reazione psicologica della memoria, costituita dal condizionamento razziale, dal condizionamento del … Continue reading
L’invisibile che ci domina. La consapevolezza assomiglia ad un iceberg: noi siamo consapevoli soltanto di una esigua porzione dell’intero. La parte invisibile è una enorme collezione di pensieri passati, vecchi, ipotesi, insegnamenti ecc. Alla base della nostra consapevolezza è la presenza dell’azione di Dio che ci mantiene, ci sostiene e ci guida. Queste forze influenzano la nostra esperienza, anche se … Continue reading
La coscienza appartiene al passato. Se osservate molto attentamente, vedrete che c’è un intervallo tra due pensieri; proprio come c’è un intervallo, che dura un’infinitesima frazione di secondo, tra due oscillazioni opposte del pendolo. Vediamo il fatto che il nostro pensiero è condizionato dal passato e si proietta continuamente nel futuro. Nel momento in cui ammettete il passato, dovete ammettere … Continue reading
Essere nel “Sempre”. Se la Realtà è composta di “fatti” e, ovviamente, questi “fatti” rappresentano un insieme di “situazioni”, avremo un mondo generalizzato che le contiene tutte. Per essere generalizzate, tuttavia, queste situazioni devono essere spersonalizzate, private cioè della propria autenticità. Una mela + un’altra mela fanno 2 mele, ma una mela + una pera fanno sempre una mela + … Continue reading
Come funamboli … “La mia casa mi dice: «Non lasciarmi, perché è qui che dimora il tuo passato.» E la strada mi dice: «Alzati e seguimi, giacché io sono il tuo futuro.» E io dico alla casa e alla strada: «Non ho passato e non ho neppure futuro. Se resto qui, vi è un andar nel mio restare fermo; se … Continue reading
Più ci soffermiamo sulle avversità, più stiamo male. Le persone sono capaci di rievocare le situazioni che hanno vissuto attraverso i ricordi, le parole e i luoghi. Quando concentriamo la nostra attenzione sui ricordi negativi e su tutto ciò che non è andato come avremmo voluto, che ci fa stare male e che non possiamo risolvere, diamo a queste situazioni … Continue reading
Vivere il Tao, Vivere il presente. Vi capita a volte di non riuscire a smettere di rimpiangere il passato o di preoccuparvi per il futuro? Quando mi capita, ricordo una famosa storia Zen: «Un giorno, mentre camminava attraverso la foresta, un uomo incontrò una feroce tigre. Si diede immediatamente alla fuga per salvare la propria vita e la tigre lo … Continue reading
Non pensare al passato. Non pensare al futuro. E’ molto semplice amica mia. Non entrare nella trappola: il passato non esiste più, il futuro non esiste ancora. Se pensi al passato potresti imbatterti nella nostalgia o nei sensi di colpa. Se pensi al futuro potresti andare in ansia, preoccuparti eccessivamente. Hai solo un attimo per vivere: questo. E solo un tempo: adesso. Se … Continue reading
Il Presente. Il passato parla di noi, e’ il contenitore delle nostre esperienze, ma spesso ci rifugiamo in esso ed in esso troviamo giustificazioni per cio’ che nel presente non riusciamo a fare. Carichi di emozioni negative e di risentimento, tendiamo cosi, ad esempio, ad attribuire i nostri fallimenti attuali ai nostri genitori o all’ambiente in cui siamo cresciuti, non … Continue reading