Thich Nhat Hanh: Non pensare, sii.

Essere è non pensare, pensare è non essere. In noi c’è un bambino che soffre e anche una scimmia irrequieta, non possiamo lasciare la scimmia da sola, non possiamo lasciare da solo il bambino affamato, lo spirito affamato, il bambino che soffre che è in noi. Torniamo a casa ad occuparcene, ad abbracciarlo. Dopo che avrete tenuto il vostro bambino … Continue reading

Matthieu Ricard: La decostruzione dell’io.

La decostruzione dell’io.   Per maggiore chiarezza, riprendiamo quest’analisi un po’ più nei dettagli. Il concetto di identità personale comporta tre aspetti: l’io, la persona e l’ego. Questi aspetti non sono fondamentalmente diversi, ma riflettono diverse modalità di conformarsi alla percezione dell’identità personale. L’io vive nel presente, è lui che afferma: “Ho fame”, oppure “Io esisto”. E’ la sede della … Continue reading

Rupert Spira: Pensiero e Consapevolezza: stessa realtà.

Pensiero e Consapevolezza sono due nomi della stessa realtà. Quale è la relazione tra un qualsiasi pensiero e quella cosa che lo conosce? Lasciamo stare il concetto “mente”, perché porta confusione. C’è un pensiero e c’è qualcosa, qualsiasi essa sia, che è consapevole di quel pensiero. Qual’è dunque la relazione tra quel pensiero e quella cosa che conosce il pensiero? … Continue reading

Pensare in modo consapevole.

Pensare in modo consapevole e positivo. Nella persona ignara, che non ha il controllo su se stessa, il flusso dei pensieri scorre incessantemente, giorno dopo giorno, anno dopo anno. Questi pensieri sono la causa di tutti gli effetti che si manifestano, per esempio, sotto forma di malattie, pene, disgrazie e sofferenza. Le forze dei nostri pensieri sono più potenti di … Continue reading

Eric Baret: L’unico desiderio.

L’unico desiderio. Più siete disponibili all’esperienza sensoriale, meno traumatismi psicologici avrete. Se, quando ricevete un colpo, lo assorbite, esso si trasmette al vostro corpo, eventualmente fino al suolo, ed è raro che tutto questo lasci delle tracce. Ma quando ricevete un colpo e vi irrigidite, potete avere un problema. […] C’è percezione, ma nessuno che percepisce. Ecco cosa diviene sperimentale … Continue reading

U. G. K.: La mente come mito.

La mente come mito. MISHLOVE: Benvenuto. Sono Jeffrey Mishlove. Oggi andiamo ad esaminare la mente – non come oggetto di realtà, ma come illusione, come mito. Con me è Mr. U. G. Krishnamurti, filosofo e viaggiatore. U.G. è autore di parecchi libri basati sulle sue conversazioni. Uno di questi si chiama “La mistica dell’illuminazione” ed un altro è “La mente come … Continue reading

Mooji: Invito alla libertà.

Invito alla libertà. Il satsang si è svolto a Monte Sahaja, durante la sessione del mattino del ritiro di silenzio, il 10 agosto 2017. Moojibaba propone un esercizio semplice, ma potente: un invito alla libertà. Queste chiare indicazioni, conducono direttamente al riconoscimento del nostro essere eterno. Questo invito è il cuore e l’essenza distillata dei satsang con Mooji ed è … Continue reading

Rupert Spira: Non cessiamo mai di essere consapevoli.

Non cessiamo mai di essere consapevoli. “Cosa sarebbe un pensiero in assenza di consapevolezza? Prova, adesso, ad avere un pensiero, senza esserne consapevole. Prendi il pensiero più egoico che puoi e prova a fare quel pensiero senza essere consapevole di esso… segui il pensiero, segui la storia che ti racconta, vai nel futuro con quel pensiero, seguilo per tutto il … Continue reading

Nessuno 誰も: Butta la spazzatura e dimenticatene.

Butta la spazzatura e dimenticatene. “Come poter dire qualcosa che non sia già stato detto e ripetuto innumerevoli volte? Come poter usare le parole per raggiungere il Cuore? Come riuscire a spiazzare completamente, anche se solo per un istante, la mente? Spogliati di tutto… e non temere…” Nessuno 誰も   Spogliati di tutto… e non temere… perché non stiamo parlando … Continue reading

Thich Nhat Hanh: Spegnere Radio Mente.

È il momento di spegnere radio non-stop thinking. Anche se non stiamo parlando con altri, leggendo, ascoltando la radio, guardando la televisione o interagendo online, la maggior parte di noi non si sente rilassata o tranquilla. Questo perché siamo ancora sintonizzati su una stazione radio interna, Radio NST (Non-Stop Thinking, Incessante Pensare). Anche quando siamo seduti immobili, senza stimoli esterni, … Continue reading

Eliminare i pensieri negativi?

Eliminare i Pensieri Negativi. Eliminare i pensieri negativi non è mai facile. Come in tutte le cose, ci vuole un certo allenamento ed un procedere per gradi. Innanzitutto è necessaria una premessa. I pensieri negativi sono tanto rilevanti nella nostra vita, semplicemente, perché l’uomo non è fatto a compartimenti stagni. Il corpo, la mente e le emozioni sono intimamente collegati. … Continue reading

U.G.K.: Oltre il pensiero.

Oltre il pensiero. “Cosa c’è di così meraviglioso nel nominare e nel riconoscimento? E’ qualcosa che tutti facciamo di continuo: la frivolezza del nominare e del riconoscere le cose. Se tu non sapessi niente di ciò che succede internamente ed esternamente, “tu”, così come ti conosci e come sperimenti te stesso, è qualcosa che svanirebbe; questa è una situazione che … Continue reading