Ajahn Sumedho: La libertà del cuore.

La libertà del cuore. Molte persone si servono del concetto di libertà come ideale da seguire nella vita. Vogliamo ottenere una qualche forma di libertà: libertà fisica, spirituale o emotiva. Nessuno vuole essere imprigionato, costretto, legato, perciò la libertà diventa un ideale. È un concetto importante da contemplare, perché non sempre capiamo cosa significhi libertà. Per buona parte della vita … Continue reading

Semplicità e consapevolezza di Thich Nhat Hahn.

Semplicità e consapevolezza di Thich Nhat Hahn. “Le pratiche di Thich Nhat Hahn sono leggere come soffi di vento che ti accarezzano e cambiano le tue percezioni. E’ speciale nella sua semplicità, nella sua capacità di coinvolgere con dolcezza”. Resoconto di un’esperienza. Il respiro non l’ha di certo inventato lui. Le sue tecniche sono semplici, immediate, per qualcuno anche sin … Continue reading