Meditazione in pratica.

Meditazione in pratica. Chi lavora per la crescita personale sa cos’è la meditazione. Per chi ancora non la conoscesse, la meditazione consiste in diversi esercizi, tutti parimenti efficaci, volti a riportare l’attenzione di chi li pratica, al QUI E ORA. Ci sono diverse scuole di meditazione, ognuna col suo metodo personale d’insegnamento. Oggi non descriverò delle tecniche in particolare, non … Continue reading