Può esserci soltanto la sensazione senza il pensiero? La sensazione senza il pensiero crea un intervallo – nella routine – che è meditazione. «Ora, la questione è se possa esserci un intervallo, uno spazio; avere cioè soltanto la sensazione, senza lasciare che il pensiero intervenga a controllarla. Questo è il problema. Perché il pensiero crea l’immagine e si aggrappa a … Continue reading
Una sensazione compare. Una sensazione compare, allora comincia il gradimento o lo sgradimento. Quest’attimo fuggente, se ne siamo inconsapevoli, si ripete e intensifica, fino a diventare brama e/o avversione e si trasforma in una forte emozione che, infine, travolge la mente cosciente. Restiamo così intrappolati nell’emozione e tutto il nostro senno viene spazzato via. Il risultato è che ci troviamo … Continue reading
Cercando la felicità. << Interlocutore: Non stiamo forse cercando la felicità? J. K.: Per rispondere a questa domanda, per capirla a fondo e pienamente, non dobbiamo forse comprendere prima che cos’è questa ricerca? Perché cerchiamo la felicità? Perché questa continua caccia alla felicità, alla gioia, a essere qualcosa? Perché c’è questa ricerca, questo immenso sforzo per trovare? Se riusciamo a … Continue reading
Quando si approfondisce la sensazione corporea. “La nostra coscienza, al di fuori di alcuni punti del corpo abitati frequentemente, è molto limitata. In un’esplorazione si analizza la sensibilità senza scopo. Quando si ascolta la pesantezza, la restrizione, come per magia la sensazione di compressione cade molto velocemente e altri ritmi si presentano. Sensazione di elasticità, di rapidità, di luce, di … Continue reading
Il pensiero dà forma alla sensazione. Comprendere come riuscire a mantenere una certa distanza dalle sensazioni evitando di identificarsi supinamente, se non inconsciamente, coi pensieri che suscitano è un buon primo passo verso la meditazione. «Vedete una bella macchina, la toccate, ne ammirate la forma e la struttura. Da quello nasce la sensazione e poi interviene il pensiero a dire: … Continue reading
Esserci. In effetti non posso affermare che la sensazione di esserci mi accompagni costantemente, bensì che, a un certo punto, ho scoperto di essere io stesso quella sensazione di esserci. E che l’esserci, la mia Presenza, è tutto ciò di cui siamo costituiti sia io che l’Universo. La conseguenza è che io adesso sono reale, mentre chi vive di contenuti … Continue reading
L’Assoluto non sa di esistere. L’Assoluto non sa di esistere : non sarebbe « Assoluto ». Quindi non esiste, non è oggettivabile, concepibile. Noi “siamo Assoluto” ma ci confondiamo con un miraggio, ne consegue che non siamo mai stati concepiti, non siamo mai nati, nè mai moriremo e quindi… NON VIVIAMO. Quello che ci appare come “VIVO”, ad esempio il … Continue reading
Un salto nel vuoto. Interrogante: Dici spesso: “Stai con la sensazione”. Restare con essa, viverla, anzichè evitarla, per quanto spiacevole essa possa essere. Stando nella sensazione non si rischia forse di identificarsi con essa ? Identificarsi con essa significherebbe cadere dalla padella alla brace… ovverosia, dall’identificazione col corpo all’identidìficazione con la sensazione, lo stato d’animo… (non credo tu intenda quello). Oggi infatti ho letto un tuo … Continue reading
Vedere. Dai un’occhiata in giro, il mondo sta impazzendo. Se non ti sembra che sia così, allora non leggere oltre e torna a dormire. Se questo fatto sta invece cominciando a colpirti, allora, forse, sei pronto a leggere questo messaggio. Stiamo, al momento, entrando in un periodo molto strano della storia umana: siamo infatti ad un punto di svolta, in … Continue reading
Quando incontriamo una sensazione. di Ajahn Amaro © Amaravati 2013 Estratti di “For the Love of the World”.La traduzione è stata curata da Luca Rossi per il gruppo di praticanti di Pontedera (PI) e gentilmente condivisa con tutti noi. Tratto dalla newletter di settembre di: “Saddha – Associazione Laica Buddhista Santacittarama” Quando incontriamo una sensazione intensa, dei sentimenti intensi, quando le … Continue reading
Questo, la Sorgente. Da dove sorgono i pensieri? Se si conosce la Sorgente dei pensieri, cioè se la si comprende intuitivamente, allora il cercare stesso si ferma. Quell’attività a cui facciamo riferimento col nome di pensiero o sensazione appare a partire dalla non-azione, all’interno della non-azione e viene testimoniata da questa stessa non-azione. Questa non-azione è la loro Sorgente. Quale … Continue reading
Io Sono Nessuno. Io Sono senza limiti e confini, senza identità, ne’ forma, senza ieri, oggi e domani, senza vuoto e senza pieno.. Sono tutto e Sono niente, Sono il silenzio che accoglie ogni suono, Sono lo spazio in cui si manifesta ogni forma. Sono colui che, da sempre, ricerca; Sono Ciò che, da sempre, viene cercato. Sono inizio e … Continue reading