Che cos’è lo Zen? Che cos’è lo zen? Ma serebbe meglio dire, che cos’è la meditazione per lo zen? Ecco una descrizione informale, estemporanea, sintetica e intuitiva. «Lo Zen è molto semplice … cosa sei tu? In questo mondo tutti cercano la felicità al di fuori, ma nessuno comprende il proprio sé interiore. Ognuno dice. “Io”, “Io voglio questo, io … Continue reading
Recitazione meditativa. La recitazione meditativa significa mantenere una mente stabile, percependo il suono della propria voce. Percepire il suono della vostra voce significa percepire la natura profonda. La recitazione meditativa può essere canto del mantra, recitazione del nome di Buddha, recitazione di un sutra o, nella tradizione theravada, recitazione mantrica dei paritta (formule di protezione). Quindi, voi ed il suono … Continue reading
Zen significa conoscere se stessi. Un giorno arrivó al centro Zen di Providence un allievo di Chicago e chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è lo Zen?” (meditazione – NdR) DSSN alzó il suo bastone sulla sua testa e disse: “Capisci?” L’allievo rispose: “Non lo so.” DSSN disse: “Questa mente-non-so sei tu. Zen significa conoscere se stessi.” L’allievo disse: “Cosa puoi … Continue reading
La vera mente vuota sta prima del pensiero. […] Noi non conosciamo noi stessi. Desideri, ira ed ignoranza oscurano la nostra chiara mente. Se noi tutti tagliamo ogni pensiero e torniamo alla nostra mente chiara, allora, la vostra mente e la mia mente e la mente di tutti gli uomini sono uguali. Diventiamo uno con l’intero universo. Per questo un … Continue reading
Come ci si comporta con i rumori? Una volta, un allievo del centro Zen di Cambridge disse a Dae Soen Sa Nim: “Mentre medito – mentre pratico la meditazione – mi sento spesso disturbato dai rumori. Cosa posso fare?” DSSN disse: “Che colore ha questa coperta?” Allievo: “Blu.” DSSN: “È piacevole o fastidiosa?” A.: “Piacevole.” DSSN: “Chi la fa piacevole?” … Continue reading
Cosa hai portato? Lo scopo delle storie zen non è quello d’istruirti. Qual’è lo scopo delle storie zen? Una domenica uno studente Zen entrò nella stanza delle interviste formali nel centro Zen di Providence e si inchinò di fronte a Dae Soen Sa Nim. DSSN chiese: “Cos’hai portato con te?” Lo studente batté sul tavolo. “È questa la verità?” Lo … Continue reading
Interno, esterno. DSSN: Dae Soen Sa Nim A.: Allievo: Dopo un discorso di Dharma, nel centro Zen di New Haven, un allievo Zen chiese a Dae Soen Sa Nim: “Mi sembra che nel cristianesimo Dio sia all’esterno rispetto a me, mentre nello Zen Dio è al mio interno, o meglio, io e Dio siamo Uno. È giusto?” DSSN disse: “Dov’è … Continue reading
Ti sei attaccato! Una sera, dopo un discorso di Dharma all’università di Yale, un allievo chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è la mente chiara?” DSSN alzò il suo orologio in aria: “Cos’è questo?” L’allievo disse: “Un orologio.” DSSN ribatté: “Sei attaccato al nome ed alla forma. Questo non è un orologio.” “Cos’è allora?” “Hai già capito.” L’allievo tacette per … Continue reading
Che cos’è la libertà? Un pomeriggio, un giovane praticante venne per il tee al centro Zen di Cambridge e chiese a Dae Soen Sa Nim: “Che cos’è la libertà?” Dae Soen Sa Nim disse: “Libertà significa essere senza impedimenti. I tuoi genitori ti dicono quello che devi fare e tu pensi di essere libero e non li ascolti. Questa non … Continue reading
Né difficile, né facile. Nel maggio 1975, un allievo Zen decise di venire a praticare nell’appena inaugurato centro Zen a New Haven. Così scrisse ad un insegnante Zen presso cui aveva praticato per sapere cose ne pensasse. L’insegnante gli rispose con una lunga lettera in cui, oltre al resto, disse: “La pratica Zen è un lavoro duro, sia chiaro … Continue reading
Una Mente Chiara. Nello zen dite: “Lascia andare i pensieri, sii semplice e schietto”. Ci sono troppi pensieri nella mia mente. Forse devo meditare di più. Parlate sempre di meditare con energia. Cosa vuol dire? Troppi pensieri: non ha importanza. Tu credi che i pensieri non siano buoni: questo non è buono! Questo è essere attaccato ai tuoi pensieri. Prova, … Continue reading