Jon Kabat-Zinn: Momento per momento.

Momento per momento. Ascoltare il corpo: Sintomi. I farmaci per alleviare sintomi di vario genere sono un’industria da molti miliardi di dollari. Il più lieve mal di testa, mal di stomaco o raffreddore basta a far sì che la gente si precipiti in farmacia alla ricerca della pillola magica per fare sparire il disturbo. Ci sono farmaci per rallentare l’attività dell’intestino, … Continue reading

Ogni sintomo ti parla.

La Malattia è una Bugia e ogni Sintomo di parla.   Ti do una ricetta contro ogni malattia, che ti garantirà di preservare la tua salute a tuo piacimento fin quanto vorrai: “Smettila di raccontarti delle bugie”. Fatto! Semplicissimo, nient’altro. Scegli di Essere Onesto e Sincero con Te Stesso ed eviterai ad ogni Sintomo del corpo e della tua mente … Continue reading

Quando il corpo parla.

Quando il corpo parla: Ecco che i disturbi svaniscono cambiando la mente. Cosa si nasconde dietro questo o quel malessere? Cerchiamo di capire i segnali che ci manda il nostro corpo. Non deve essere per forza successo qualcosa di eclatante, basta un non detto, una situazione che torna su, un trauma infantile che riemerge ogni volta sebbene non lo riconosciamo, … Continue reading