Pace interiore: un percorso da intraprendere per essere felici. La pace è una: condizione sociale, relazionale, politica (per estensione anche personale ovvero intraindividuale, o eventualmente legata ad altri contesti), caratterizzata dalla presenza di condivisa armonia e contemporanea assenza di tensioni e conflitti. Questa è la definizione che si legge sfogliando il vocabolario della lingua italiana; da notare come il concetto … Continue reading
Ognuno di noi ha un potere enorme, ma pensiamo di non contare niente. Il messaggio essenziale è che la nostra pratica consiste nell’essere consapevoli di condividere la natura illimitata della vita del Buddha e il suo grande potere. Succede la stessa cosa quando osserviamo in profondità una foglia, una nuvola, un fenomeno qualunque: riusciamo a vederne la durata illimitata nella … Continue reading
Il morbido vince sul duro. «Un giorno, un giovane visitò un saggio e si lamentò amaramente del suo lavoro al negozio del villaggio. “Il capo non ha rispetto per le mie capacità” disse al saggio. “Non mi delega l’autorità che merito e ignora le buone idee che suggerisco. Ne ho abbastanza della sua arroganza. Ho intenzione di andare nel suo … Continue reading
Aforismi di Ramana Maharshi (1879-1950) Il sé pensò: “Come può essere tutto questo senza di me? Se l’eloquio è fatto dalla lingua, il respiro dai polmoni, la vista dagli occhi, l’udito dagli orecchi, l’odorato dal naso e la meditazione dalla mente, allora, chi sono io?” Aitareya Upanishad In qualche momento della storia sopraggiunse Ramana Maharshi. Si pose un problema analogo … Continue reading
Le preziose indicazioni sulla natura mentale. Il vagare della mente. Può essere fuorviante descrivere la meditazione seduta come passare 30-40 minuti con l’attenzione concentrata sul respiro. In questa fase del programma, la maggior parte delle persone passano un bel po’ di tempo a sforzarsi di mantenere l’attenzione focalizzata, mentre pensieri, sentimenti, sensazioni fisiche o distrazioni esterne la allontanano dal respiro. … Continue reading
Dov’è la mente? Se pensi che sia all’interno della testa fai un errore che pagherai caro. Dov’è la mente? Ve lo siete mai chiesto? Provate a cercare “mente” con Google Immagini e avrete la risposta che quasi tutti daremmo spontaneamente: si trova all’interno della testa, perché la mente coincide col cervello. Ne siamo sicuri? Questa visione, che diamo per scontata, … Continue reading
Un processo naturale. Ordinariamente, passiamo tutto il nostro tempo a confrontare e discriminare fra questo e quello, sempre cercando che ci accada qualcosa di buono. E, a causa di questo, diventiamo agitati e ansiosi per ogni cosa. Finché possiamo immaginare qualcosa di meglio di ciò che abbiamo o che siamo, ne consegue naturalmente che ci potrebbe anche essere qualcosa di … Continue reading
Da “Io Sono Quello”, Nisargadatta Maharaj. I.: Interrogante M.: Maharaj 9 Novembre 1971 I.: Sono molto legata ai miei figli e alla famiglia. Come si vince l’attaccamento? M.: L’attaccamento nasce con l’idea dell’”io” e del “mio”. Trova il vero significato di queste parole e sarai libera da ogni schiavitù. La mente si dispiega nel tempo. Le cose ti accadono … Continue reading
Libertà dal passato. La mente può essere libera dal passato? Può essere libera dal pensiero? Da tutto il pensiero, non da un pensiero buono o da un pensiero cattivo? Come lo scopriremo? Potrò scoprirlo solo se mi rendo conto di che cosa occupa la mente. La mente che si preoccupa del bene o del male è sempre legata al passato, … Continue reading
Pensieri per la felicita’. Se saprai … Se saprai sorridere con chi sorride, piangere con chi soffre e saprai amare senza essere riamato, allora, figlio mio, chi potrà contestarti il diritto di esigere una società migliore? Nessuno, perché tu stesso, con le tue mani, l’avrai creata! Tommaso da Kempis *** Fin quando … Fin quando l’individuo permette alla propria mente … Continue reading
(Im)possibile. “Impossibile è solo una parola pronunciata da piccoli uomini, che trovano più facile vivere nel mondo che gli è stato dato, piuttosto che cercare di cambiarlo. Impossibile non è un dato di fatto, è un’opinione. Impossibile non è una regola, è una sfida. Impossibile non è uguale per tutti. Impossibile non è per sempre”. Muhammad Ali La nostra Vita … Continue reading
Nessuna domanda. Sei sempre solo. Crei apparenti aree di sosta dove ti vengono dispensati consigli, ma sei sempre solo. Ci sei solo tu. Quando avrai bisogno di un riflesso di questo, troverai sempre persone che te lo daranno. Per esempio ora, qui, con me. Se vuoi puoi scrivermi, ma non sono io che posso fare quel salto per te. Io … Continue reading