Etichette e Ostacoli. Etichette. L’importante non è sapere chi o cosa sia l’ “io”. Non ci riuscirete mai. Non esistono parole che possano esprimerlo. L’importante è dimenticare le etichette. Come dicono i maestri giapponesi dello Zen: “Non cercate la verità; abbandonate i vostri giudizi”. Abbandonate le vostre teorie; non cercate la verità. La verità non è una cosa da cercare. … Continue reading
Cos’è la nuda attenzione e come possiamo esercitarla. La nuda attenzione è qualcosa che possiamo applicare in qualsiasi momento. Per farlo, è necessario raccogliere le ‘primizie’ del mondo direttamente dalle varie sfere sensoriali, senza preconfezionare la pura esperienza con i vecchi abituali rivestimenti concettuali. La sfida consisterà nel distinguere tra ciò che la realtà presenta ai nostri sensi di momento … Continue reading
Sulla sofferenza. Domanda: Come accettare la sofferenza senza esserne feriti? Thich Nhat Hanh: La pratica del guardare in profondità porterà comprensione e ci aiuterà ad aprire il nostro cuore. Quanto più i nostri cuori sono più spaziosi, tanto più abbiamo la capacità di ricevere ed abbracciare gli elementi negativi per trasformarli. Se soffrite troppo, è perché il vostro cuore è … Continue reading