Sadhguru Jaggi Vasudev: Irrequietezza e quiete.
Irrequietezza e quiete. Dormire di notte rende le mattine un po’ diverse dalle sere. La differenza deriva dal livello di rilassamento prodotto dal sonno. Se potessi rimanere rilassato durante tutte le attività della giornata, di sera ti sentiresti nello stesso modo, in termini di energia e di entusiasmo, in cui ti sentivi la mattina. Se ti svegli riposato è un … Continue reading