Sadhguru Jaggi Vasudev: Come calmare la mente?

Come calmare la mente? Tu immagini che la mente vada da qualche parte, ma la mente non va da nessuna parte, è qui e sta pensando a qualcos’altro. Il corpo, la mente e te stesso, sono un insieme indivisibile; quando vuoi fare qualcosa, devi fare qualcosa che funzioni per tutte queste parti di te, non si possono gestire separatamente. È … Continue reading

Charlotte Joko Beck: La scomparsa degli attaccamenti.

La scomparsa degli attaccamenti. “Dall’albero secco sboccia un fiore”. O, in linguaggio biblico: “Ciò che tu semini non prende vita se prima non muore”. La pratica è un lento morire, passo dopo passo, disidentificandoci gradualmente da tutto ciò a cui siamo aggrappati. Se manteniamo ancora una piccola presa, non siamo morti. Tutti siamo identificati con la nostra famiglia, ma disidentificarci … Continue reading