U. G. K.: Il pensiero è il tuo nemico.

Il pensiero è il tuo nemico.  Il pensiero umano nasce da una sorta di difetto neurologico del corpo umano, pertanto, tutto ciò che nasce dall’umano pensiero è distruttivo. […] Il pensiero è fondamentalmente contrario al funzionamento di questo organismo vivente. Tutte le intuizioni, per quanto straordinarie ci appaiano, sono inutili, perché è il pensiero che ha creato ciò che noi … Continue reading

Sharon Salzberg: Equanimità e Libertà.

L’Equanimità porta la Libertà. L’equanimità ha una forza che deriva dalla nostra capacità di capire che non possiamo controllare l’incontrollabile, dice Sharon Salzberg. Percepire le cose così come sono ci porta la vera libertà. La forza dell’equanimità deriva da una combinazione di discernimento e fiducia. Si basa sulla comprensione che il conflitto e la frustrazione che sentiamo perché non possiamo … Continue reading

SN 36.6: Sallatha Sutta – La freccia.

SN 36.6: Sallatha Sutta – La freccia. “Monaci, una persona ordinaria senza istruzione prova delle sensazioni piacevoli, dolorose e neutre. Un discepolo istruito dalle nobili persone prova anche lui delle sensazioni piacevoli, dolorose e neutre. Allora, quale differenza c’è tra i discepoli istruiti dalle nobili persone e la persona ordinaria senza istruzione? “Per noi, signore, gli insegnamenti hanno il Beato … Continue reading

Sadhguru Jaggi Vasudev: Come calmare la mente?

Come calmare la mente? Tu immagini che la mente vada da qualche parte, ma la mente non va da nessuna parte, è qui e sta pensando a qualcos’altro. Il corpo, la mente e te stesso, sono un insieme indivisibile; quando vuoi fare qualcosa, devi fare qualcosa che funzioni per tutte queste parti di te, non si possono gestire separatamente. È … Continue reading

Charlotte Joko Beck: La scomparsa degli attaccamenti.

La scomparsa degli attaccamenti. “Dall’albero secco sboccia un fiore”. O, in linguaggio biblico: “Ciò che tu semini non prende vita se prima non muore”. La pratica è un lento morire, passo dopo passo, disidentificandoci gradualmente da tutto ciò a cui siamo aggrappati. Se manteniamo ancora una piccola presa, non siamo morti. Tutti siamo identificati con la nostra famiglia, ma disidentificarci … Continue reading

Gangaji: Cosa cerco di controllare?

Un’indagine: Cosa cerco di controllare? Cosa non può essere controllato? Se ciò che veramente vuoi è scoprire la pace incondizionata della tua stessa natura – al di sopra del bisogno di sopravvivere, di avere potere o di esercitare il controllo – questo, allora, richiede una rigorosa volontà di dire la verità e indagare le tue motivazioni inconsce. Il desiderio di avere … Continue reading

Jack Kornfield: Nello spazio della presenza mentale.

Nello spazio della presenza mentale. Quando ci mettiamo a indagare su chi sia consapevole, possiamo anche sentirci confusi, all’inizio, come un pesce che cerca l’acqua. Scopriamo che non c’è nulla di solido, nessuno che sta percependo. È una scoperta meravigliosa. La presenza mentale non ha né forma né colore; è al di là di « presenza » o « assenza … Continue reading