Meditazione non è mero controllo. Credere che la meditazione sia una prassi finalizzata al solo controllo della mente è senza dubbio illusorio. Idem riguardo gli altri obiettivi che, in genere, ci si propone di raggiungere: l’armonia, ossia il relax, la distensione, la calma. Tali traguardi non sono il fine ultimo della meditazione, ma una sorta di conseguimento accessorio. La mente, … Continue reading →