Crea il bello dentro. “Come puoi riuscire a vedere il bello che è fuori se prima non ti liberi della spazzatura che hai dentro?” Vincenzo Bilotta Ci hanno insegnato a guardare le cose che esistono all’esterno. Nessuno ci ha mai insegnato, almeno non le persone che ci hanno educato e cresciuto, a VEDERE dentro di noi. Di conseguenza crediamo che … Continue reading
Sabba Sutta: Il Tutto. “Monaci, vi insegnerò il Tutto. Ascoltate e prestate attenzione. Io parlerò.” “Come vuole, signore”, i monaci risposero. Il Benedetto disse: “Che cos’è il Tutto? Semplicemente l’occhio e le forme, l’orecchio e i suoni, il naso e gli aromi, la lingua e i sapori, il corpo e le sensazioni tattili, la mente e gli oggetti mentali. Questo, … Continue reading
Calma fittizia. Aforisma sulla calma che descrive, mirabilmente, la vera natura della meditazione. «Se voi iniziate concentrando la mente sulla calma, non otterrete che una calma fittizia. Che significa la parola “meditazione”? In questa scuola significa niente barriere, niente ostacoli; meditazione è al di là d’ogni posizione oggettiva, sia buona sia cattiva. L’espressione “star seduti” significa non suscitare pensieri nella … Continue reading
Mindfulness: cos’è, a cosa serve e come praticare questa tecnica di meditazione. La meditazione mindfulness è una pratica di derivazione buddista, che permette di aumentare la nostra consapevolezza. Lo scopo finale è quello di raggiungere uno stato di benessere generale: smettendo di essere critici verso noi stessi e ciò che ci circonda, dovremmo riuscire a controllare e gestire pensieri negativi, … Continue reading
Non Sapere: la prova più grande. Non sapere è terribile, è la prova più grande. Tutta la saggezza risiede lì, nella presa di coscienza della propria impotenza. Per quarant’anni si è vissuti con la speranza del domani e con l’illusione del controllo e pian piano si realizza questa illusione. Senza dinamismo, senza direzione, senza soluzione, l’ego si ritrova morente. Si … Continue reading
Oriente ed occidente sono solo nella mente. La specie umana non può essere suddivisa in razze e ciò vale anche dal punto di vista culturale e spirituale. Se l’uomo si è fisicamente differenziato, nel colore epidermico e nelle fattezze somatiche, ciò è dovuto semplicemente all’adattamento al luogo, alla latitudine in cui si è insediato. Che egli appartenga ad un’unica specie … Continue reading
I due piani. Nella comune abitudine del vivere quotidiano, l’essere umano agisce e reagisce in funzione della manifestazione materiale. Tutto, su questo piano, appare concreto e capace di esistere in una falsa completezza che in taluni non desta sospetto. Ciò che non è percepito attraverso i sensi subisce il triste destino del restare relegato nella categoria dell’inutilità. Mago è colui … Continue reading
Digiuno per la mente. Il digiuno mentale esercita un impatto diretto sulla causa principale di tutte le nostre sofferenze. Far digiunare la mente aiuta a eliminare tutto il contenuto che stimola la nostra mente e ad astenersi dall’abitudine di provare a stimolarlo per paura della noia. La noia esiste solo perché siamo tanto abituati a distrarre la mente stimolandola. Un … Continue reading
Non riusciamo a vivere il presente. Come mai facciamo tanta fatica a mantenere la concentrazione sul tempo e sul luogo presente? Anche quando siamo consapevoli dei benefici dell’essere connessi al qui e ora, spesso non riusciamo a vivere il momento presente. Sappiamo tutti cosa significa l’espressione latina Carpe diem, del poeta romano Quinto Orazio Flacco: cogli l’attimo. La frase completa … Continue reading
Zion Project: Upgrade 2.0 […] Non ci sono soluzioni alla situazione contingente, ma pezze, toppe per arginare un sistema che oramai ha raggiunto il suo “break point”. I nuovi “assunti” parlano dell’uomo al centro e di una società in grado di sostenere il suo sviluppo, non quello economico o sociale; quello dipenderà da ciò che saremo capaci di costruire dentro … Continue reading
Perchè film e cartoni continuano a predire il futuro? E’ successo di nuovo. Ancora una volta un cartone ha predetto quello che sarebbe accaduto nella realtà. Sto parlando dell’incidente che, purtroppo, è costato la vita a Kobe Bryant, il famoso cestista dell’NBA. Nel 2016, per l’esattezza l’11 novembre, andò in onda un episodio della celebre serie “Legends of Chamberlains … Continue reading
Convertirsi a se stessi. Sento spesso dire “sono distratto/a”. E chi lo dice, in questo modo, quasi si auto-assolve, come se il suo fosse un piccolo difetto caratteriale o un piccolo “peccato” veniale. In realtà, la persona che lo dice non è affatto distratta; o, meglio, non è in primo luogo distratta. Ma è, in primis, dissipata, confusa, disgregata, caotica, … Continue reading