Shakti: Dalla Solitudine alla Totalità.

Dalla Solitudine alla Totalità. Quando non siamo in grado di toccare la nostra Totalità ci sentiamo soli. Quel senso di solitudine è la distanza tra ciò che siamo e il suo riconoscimento conscio, non ha a che fare con quante persone siano intorno a noi. Possiamo sentirci soli nel mezzo di una città, in una festa, in una relazione. Non … Continue reading

Shakti: Riconoscere il Sistema.

Meditare il Sistema invece che combatterlo. Il sistema non si combatte da fuori, ma da dentro, ovvero riconoscendo il sistema in te stesso e dissolvendolo nell’Amore. Non pensare che una sola persona non basti. Lascia che la tua Meditazione sia grande e, quando sarà ampia abbastanza da contenere ogni essere vivente, vedrai una fioritura dentro e fuori di Te. Non … Continue reading

Shakti: Essere presenti non appartiene alla mente.

Essere presenti non appartiene alla mente. L’apparente forza di volontà, da parte della Coscienza, di essere cosciente non ha nulla a che vedere con gli sforzi dell’ego di cercare di gestire qualcosa. Fino a che l’essere presenti a qualcosa è compiuto con l’idea di voler dissolvere una contrazione o uno schema – sia attraverso una tecnica che attraverso la pura … Continue reading

Shakti: Superare la paura.

Superare la paura. Domanda: “Quando guardo indietro questo nulla è percepito come buio e sale una gran paura e la sensazione di morire. C’è anche la sensazione che il corpo stia per esplodere quasi non riuscissi più a sopportare questo senso di ristrettezza. Accade anche un senso di impietrimento, con la sensazione di non potermi muovere fisicamente e il desiderio … Continue reading

Shakti: La paura è un invito.

La paura è un invito. Domanda: “Perché quando la vita ti ha portato tutto quello che ti mancava — lavoro, una casa, un uomo che ti ama – improvvisamente arriva il panico? Arriva l’inabilitante paura di uscire fuori di casa, l’ansia la fa da padrona e ti rende impotente e incapace di gioire e di godere di tutto ciò? La … Continue reading

Shakti: La mente dice di non essere consapevole.

La mente dice: “Non sono sempre consapevole”. […] Questa idea che afferma che tu non sempre veda chi sei, in effetti, è un’idea… c’è sempre questa consapevolezza, ma non sempre è consapevole di sé. A volte sorge una storia che dice: “Non sono consapevole sempre”, poi ti identifichi con quella storia e ti ci perdi dentro. […] Ma per chi … Continue reading

Shakti: Nel mondo, ma non del mondo.

Essere nel mondo, ma non del mondo. Gli insegnamenti spirituali di molte tradizioni indicano l’illusorieta’ della manifestazione, il suo essere solo un gioco. Questa realizzazione, se intercettata dalla mente egoica, crea disastri tipo “tanto è tutto un’illusione.. chi se ne importa / non ci possiamo fare nulla / è tutto solo un teatrino”. Questa non è non dualità… E’ fuga … Continue reading

Shakti: Aprirsi all’apertura.

Aprirsi all’apertura. E’ del tutto normale che, quando iniziamo ad aprirci al mondo, ne sentiamo il dolore e la gioia, perché quelle sensazioni non accadono fuori da noi, ma nel nostro stesso Essere. Quando eravamo bambini tali sensazioni ci attraversavano in modo totale, senza interruzioni mentali. Eravamo UNO con il fiume che scorreva, con il profumo di ogni fiore. Ma … Continue reading

Shakti: Libero arbitrio e vera libertà.

Libero arbitrio e vera libertà. Domanda: ciao Caterina, in questi giorni mi viene in mente una domanda di frequente: se effettivamente esiste il libero arbitrio di poter cambiare la nostra vita. Io mi sono dato una risposta: in effetti non esiste. Se ciò che vive in noi è il divino, allora noi siamo illusori… Ma è qualcosa difficile da afferare, … Continue reading

Shakti: Dimentica la mente e ricordati di te.

Dimenticarsi della mente e ricordarSi di Sè. Interrogante: Continuo a farmi distrarre dalle emozioni. Stavo bene in questi ultimi giorni… poi dal nulla, una paura, robe mentali, un giudizio, una depressione ecc. Mi sembra più fisiologico guardare le cose da uno spazio vuoto e, invece, poi ricasco nelle emozioni e in pensieri vari. E quindi? Che succede? Non ci capisco … Continue reading

Shakti: In pratica, risvegliarsi.

In pratica, risvegliarSi. Interrogante: Quello che dici e’ affascinante… Mi piace, ma non so come farlo diventare vero. Shakti: Non puoi applicarlo, ma si applichera’, o meglio si STA applicando. Colui che credi di essere, un qualcuno che non e’ risvegliato e vuole esserlo, non puo’ mettere in pratica tutto questo, visto che e’ proprio colui che si deve togliere … Continue reading

Shakti: La fatica di essere presenti.

La fatica di essere presenti. Domanda: “Non riesco a essere sempre presente. A volte mi dimentico di me. Faccio molta fatica e sono stanca!” Shakti: Tutta questa fatica a cercare di essere presenti non è necessaria, perché sei già presente, non puoi non essere presente. Sei Presenza! E quando torna la mente e dice “devi essere più presente, devi essere … Continue reading