Dolore e sofferenza sono due cose nettamente diverse.
La libertà è strettamente connessa con il nostro rapporto con il dolore e la sofferenza.
Vorrei riproporre una distinzione tra le due parole. Il ‘dolore’ viene dall’esperire la vita così com’è, senza aggiunte né fronzoli. Possiamo anche chiamarla la ‘diretta esperienza della gioia’.
La ‘sofferenza’ è il tentativo di evitare, di fuggire l’esperienza diretta del dolore.
La paura del dolore ci fa costruire una sovrastruttura egoica che pensiamo ci metta al riparo e, invece, ci dà sofferenza.
Libertà è disponibilità al rischio di essere vulnerabili, è apertura a tutto ciò che succede, momento per momento, piacevole o doloroso.
Ecco dove interviene la dedizione. Se sappiamo darci completamente, senza tentare di mettere niente in salvo e senza più volontà di evitare l’esperienza del momento presente, non c’è sofferenza.
Se sperimentiamo totalmente il dolore, ecco la gioia.
Tratto da: “Zen quotidiano“, di Charlotte Joko Beck
Fonte: https://zeninthecity.org/charlotte-joko-beck-dolore-sofferenza-due-cose-nettamente-diverse/
