Sri Aurobindo: Tranquillizzare la mente.

Tranquillizzare la mente.

Soprattutto all’inizio, tranquillizzare la mente è la sola grande necessità, rifiutando, durante la meditazione, tutti i pensieri e tutti i movimenti estranei alla sadhana.

Nella mente tranquilla si compirà una progressiva preparazione per l’esperienza; non spazientitevi però se tutto non si realizza immediatamente; ci vuole del tempo per stabilire nella mente la perfetta tranquillità; dovete perseverare finché la coscienza sia pronta.

Nel praticare lo yoga, il fine cercato non può essere raggiunto che mediante l’apertura dell’essere alla forza della Madre, respingendo continuamente ogni egoismo ed esigenza, ogni desiderio e movente, meno l’aspirazione alla Verità divina.

Se ciò viene compiuto come si deve, la Luce e il Potere divino entreranno in azione, introducendo in noi l’equanimità e la pace, la forza interiore e la devozione purificata, una coscienza e una conoscenza di sé sempre in aumento.

Tratto da: “Guida allo Yoga”, di Sri Aurobindo

Fonte: https://www.meditare.net/wp/meditazione/tranquillizzare-la-mente-sri-aurobindo/

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