Se vuoi essere amato. Se vuoi essere amato, inizia con l’amare coloro che hanno bisogno del tuo amore. Se ti aspetti che gli altri siano onesti con te, comincia con l’essere onesto con te stesso. Se non vuoi che gli altri siano malvagi, smetti di essere malvagio. Se vuoi che gli altri siano comprensivi con te, comincia con l’essere comprensivo … Continue reading
Il potere di guarigione della paura. “Il Potere di Guarigione della Paura” parla della lotta con un angelo, un angelo chiamato Paura. La via alla libertà consiste nel ricevere la benedizione che solo quest’angelo può impartirci. Tra le mani avete un libro che può aiutarvi a trovare tale libertà, affinché possiate essere davvero vivi sino in fondo. Lissa Rankin La … Continue reading
La meditazione non persegue il piacere. Felicità e piacere si possono comperare a prezzo in ogni mercato. Ma la beatitudine non si compra né per sé, né per un altro. Felicità e piacere si cercano e si trovano in molti modi. E, come vengono, vanno. La beatitudine, questo inesprimibile senso di gioia, non ha motivo e non si può cercare. … Continue reading
Cosa possiamo perdere? Strano pensare di aver bisogno di qualunque cosa, di dover riuscire in qualcosa. La riuscita è in ogni istante, la perdita in ogni istante. Cosa c’è da riuscire? È una fantasia. Un bambino lo sa. Non deve riuscire: gioca, è felice. Non si deve lavorare nella vita, si deve giocare. Il gioco è rendersi conto che la … Continue reading
Estinguere questa sete. In certi momenti, soli con noi stessi, sentiamo una grande carenza interiore. Questa è la motivazione-madre, che genera le altre. Il bisogno di colmare questa carenza, di estinguere questa sete, ci spinge a pensare, ad agire. Senza neppure soffermarci a interrogarla, fuggiamo da questa insufficienza, cerchiamo di ammobiliarla, talora con un oggetto, talora con un progetto e … Continue reading
Una mente malata. Quando studiamo il buddhismo, stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Invece di concentrarci su qualche essere supremo, il buddhismo si occupa di questioni più pratiche, come, ad esempio, in che modo vivere la nostra vita, come educare la nostra mente e come rendere la nostra vita quotidiana pacifica e sana. In altre parole, il … Continue reading
Capire gli altri conoscendo se stessi. Quando abbiamo una visione profonda del nostro mondo interiore e di ciò che ci procura felicità, allora comprendiamo gli altri senza parole, intuitivamente e possiamo sentirci vicini alle altrui esperienze, come se non ci fosse più alcuna barriera a segnare i confini del nostro interesse. Ci accorgiamo che, quando siamo in collera, c’è un … Continue reading
Le tre dimensioni dell’amore. “L’amore è una sorta di affinità con l’essere più intimo dell’altro.” Osho Nella normale condizione mentale dell’uomo, l’amore è praticamente impossibile. È possibile solo quando si è raggiunto l’essere, non prima. Prima di quel momento si tratta sempre di qualcos’altro. Noi continuiamo a chiamarlo amore, ma qualche volta è stupido definirlo tale. Una persona si innamora … Continue reading
Silenzio: Il portale verso la Gioia e l’Amore. Non solo la Pace della mente, ma anche Gioia e Amore risiedono nel Silenzio. Seduti ad occhi chiusi, intenti a percepire il flusso del respiro, le sensazioni corporee, ogni suono o rumore interno od esterno – quali il battito del cuore o un’auto che passa per la strada – ugualmente intenti a … Continue reading
Sei depresso? Non cercate di sopprimere i vostri desideri (desideri, non preferenze), perché rischiereste di diventare apatici. Rimarreste privi di energia e questo sarebbe terribile. Il desiderio, nel senso sano della parola, è energia e più energia abbiamo meglio è. Ma non sopprimete il desiderio: capitelo. Capitelo. Non cercate di realizzarlo, quanto di capirlo. E non rinunciate semplicemente agli oggetti … Continue reading
Cosa significa veramente la frase: “Dimorano nella pace coloro che non dimorano in alcun luogo”. Una teoria recente sostiene che ogni cosa nell’universo si allontana costantemente da ogni altra, così che non esiste più un punto centrale nel cosmo. Viviamo senza un punto di riferimento fisso: da una certa prospettiva, questa conoscenza produce il desolato sentimento di non avere una … Continue reading
Dolore e sofferenza sono due cose nettamente diverse. La libertà è strettamente connessa con il nostro rapporto con il dolore e la sofferenza. Vorrei riproporre una distinzione tra le due parole. Il ‘dolore’ viene dall’esperire la vita così com’è, senza aggiunte né fronzoli. Possiamo anche chiamarla la ‘diretta esperienza della gioia’. La ‘sofferenza’ è il tentativo di evitare, di fuggire … Continue reading