Come un varco fra le nubi. «Nella cessazione del desiderio, attingiamo a quella dimensione dell’esperienza che è atemporale: il libero gioco contingente delle cose che emergono da certe condizioni soltanto per diventare, a loro volta, condizioni per qualcos’altro. Questo è il vuoto: non una vacuità cosmica, ma la dimensione infinitamente creativa della vita, che non nasce e non muore. La … Continue reading
L’Equanimità porta la Libertà. L’equanimità ha una forza che deriva dalla nostra capacità di capire che non possiamo controllare l’incontrollabile, dice Sharon Salzberg. Percepire le cose così come sono ci porta la vera libertà. La forza dell’equanimità deriva da una combinazione di discernimento e fiducia. Si basa sulla comprensione che il conflitto e la frustrazione che sentiamo perché non possiamo … Continue reading
La vita è impermanente. Domanda: La consapevolezza che la vita è impermanente non porta sofferenza? Krishnamurti: Giusto, signore. Ma è un dato di fatto che la vita è impermanente, vero? Le tue relazioni sono impermanenti, i tuoi pensieri sono impermanenti, la tua realizzazione personale, la tua spinta ambiziosa e le conquiste sono impermanenti, perché c’è la morte. E perché dovremmo … Continue reading
Panorami mentali. Il panorama in senso lato e i panorami visivi, uditivi, tattili, olfattivi, gustativi, alla fin fine convergono tutti in quello che chiameremmo, per estensione, panorama mentale. Senza la capacità di discernimento della mente non ci sarebbe conoscenza di nessun panorama, interiore o esteriore che sia. Quando prendiamo consapevolezza, quando dimoriamo nella conoscenza, ci fermiamo nell’essenza profonda del panorama … Continue reading
SN 22.46: Dutiyaanicca Sutta – Impermanenza. A Savatthi. “Monaci, la forma è impermanente. Ciò che è impermanente è sofferenza. Ciò che è sofferenza è non-Sé. E ciò che è non-Sé deve essere compreso con retta conoscenza in questo modo: ‘Questo non è mio. Io non sono questo, questo non è il mio Sé’. La sensazione è impermanente … La percezione … Continue reading
Attaccamento ed equanimità. Domande e risposte con Corrado Pensa. Abbiamo deciso di pubblicare quasi integralmente la sessione di domande e risposte che si è svolta durante il ritiro della scorsa estate (1999) a Pomaia, perché a volte questa modalità consente un approccio più immediato ad alcune questioni che vengono considerate cruciali dai praticanti nel corso del cammino interiore. È ovvio … Continue reading
Persisti … Persisti fino a quando non avrai soddisfatto i tuoi bisogni e realizzato i tuoi desideri migliorativi. Non arrenderti. Rifiutati di essere infelice e di cedere agli stati di umore negativi. Sii allegro e intenzionale. Evita di essere influenzato dalle opinioni negative e dai comportamenti di altri. Non permettere alle cattive notizie riguardo eventi che si manifestano vicino o … Continue reading
Contemplare il senso del sé. Credo che una cosa che ci interessa tutti da vicino siamo noi stessi, perché siamo noi il soggetto della nostra vita. E’ un interesse naturale, qualunque cosa pensiate di voi stessi, poiché è con se stessi che si deve vivere per un’intera vita. L’opinione che abbiamo di noi stessi è perciò qualcosa che può darci … Continue reading
Sofferenza: Dukkha. Sofferenza è un termine fondamentale nel pensiero buddista. È una parola-chiave e va capita bene. Il termine pali è dukkha e non indica soltanto il dolore del corpo. Include anche quel sottile e profondo sentimento di insoddisfazione che è parte di ogni momento psichico e che deriva direttamente dal sempre mutevole sostrato mentale. L’essenza della vita è sofferenza, … Continue reading
“Anche questo passerà”; una storia di Melba Tahan. Tutto scorre, tutto cambia, nulla è permanente. C’era una volta un re che convocò i più saggi del reame e chiese loro: “Esiste un mantra oppure un suggerimento che funzioni in ogni situazione, in ogni circostanza, in ogni luogo e in qualsiasi momento? Qualcosa che mi possa aiutare quando nessuno di voi … Continue reading
Fotofinish. Finché vi identificate con le apparenze impermanenti del mondo, non troverete mai pace. L’identificarvi con qualcosa di impermanente è la prima causa di frustrazione. La seconda causa è il ricercare altri oggetti impermanenti (eventi fugaci, esperienze effimere, sensazioni frivole, partner, lavoro ideale, circostanza perfetta, etc). La vera pace la si ritrova nel Riconoscimento dello spazio immutabile, impermanente. Dovete accorgervi … Continue reading
La natura intrinseca della mente è pura. La natura intrinseca della mente è pura, nel senso che non è tutt’uno con i suoi difetti, i pensieri disturbanti e le oscurazioni. Tutti i difetti della nostra mente – il nostro egoismo, l’ignoranza, la rabbia, l’attaccamento, i sensi di colpa e altri pensieri inquietanti – sono temporanei, non sono permanenti ed eterni. … Continue reading