Sei invitato a una guarigione più profonda. «C’è una tale tendenza nella nostra cultura a evitare il disagio di qualsiasi tipo, a distrarci da esso, ad etichettarlo come ‘sbagliato’ o ‘negativo’ o anche ‘non spirituale’, a meditare … Gran parte della nostra medicina occidentale è orientata verso la rimozione dei sintomi, il silenziamento del disturbo, l’intorpidimento del caos e il … Continue reading
Un nuovo giorno, pronto per essere vissuto. La spiritualità non è qualcosa che aggiungi a te stesso. Anche quando diventi una “persona più spirituale” sei sempre una persona. E il tuo “io spirituale” è la manifestazione più appiccicosa, più ingannevole di tutte. La spiritualità non aggiunge qualcosa all’io, ma lo distrugge. Decostruisce la falsa immagine, spacca tutto ciò che è … Continue reading
Il Buddha selvaggio. Puoi buttare via l’ideale di “calmo, fermo e razionale” in questo momento, amico. Puoi lasciare bruciare sul fuoco l’immagine del “Buddha di pietra perfettamente pacifico”. È una terribile bugia. È salutare singhiozzare, urlare, gemere, sospirare, ridere istericamente, tremare, provare paura, rabbia, dolore profondo, gioia estatica, desideri profondi e potenti. C’è un Buddha selvaggio in tutti noi e … Continue reading
Accettazione non significa rassegnazione. «C’è molta confusione sull’idea di accettazione. Accettazione non è la paralisi. Non significa arrendersi, o diventare noiosi e distaccati, o spiritualmente annoiati. Non significa chiudere gli occhi ad una situazione di sfida, sperando che la tempesta passi. Non significa interpretare le pene del mondo come “pure illusioni”, o pretendere di essere in una “consapevolezza” distaccata, o … Continue reading
La nostra più grande paura è la paura della vita. La nostra paura più grande non è la paura della morte, è la paura della vita. È la paura di vivere, vivere davvero, di essere vivi e consapevoli nel qui e ora, indifesi di fronte all’energia primitiva e feroce che è la vita stessa. Come abbiamo visto, la vita include … Continue reading
Io sono gli altri. Quando vedi e comprendi i meccanismi della sofferenza in te stesso, acquisisci una profonda compassione per la sofferenza degli altri, nel vero senso della parola compassione (dal latino cum patior; letteralmente, “Io soffro con”). Quando vedo il dolore come mio, sono perso nella mia bolla personale di sofferenza e mi sento scollegato dalla vita, bloccato e … Continue reading
Se vuoi essere in pace. Se vuoi essere in pace, allora smetti di cercare di esserlo! Quando “cerchi” di essere in pace, stai trattenendo un’immagine mentale della “pace”. Stai cercando di essere “quello che è in pace”, qualcosa di falso. Una maschera. Un personaggio. Il tuo “cercare” ti allontana proprio da quella pace che desideri! Lascia che svanisca l’immagine della … Continue reading
Trovare il sì. Il sì alla vita… è questo ciò che tutti cercano. E pensiamo che dicendo no a dove siamo adesso, potremo trovare il sì… come se, dicendo no, fosse possibile arrivare al sì. Se diciamo no adesso, anche se dovessimo arrivare là, in un futuro, ci troveremmo esattamente come ci troviamo ora, quindi con un no… ci porteremmo … Continue reading
La saggezza del cuore. In un momento in cui stai soffrendo, sei in ansia, dolorante, “attivato” e senti l’antico impulso di attaccare, svergognare o incolpare te stesso o qualcuno o qualcos’altro… La mente si domanda con impellenza: “Cosa posso FARE? Come posso EVITARE questo momento? Come posso fuggire da questa esperienza?” Ma il cuore, serenamente, si chiede: “Come posso ESSERE … Continue reading
La vera terapia. Terapia, nel senso più profondo del termine, non ha nulla a che vedere con il sistemare un io a pezzi, separato. Qualsiasi terapia che cerchi di aggiustare e perfezionare un io in difetto non farà altro che perpetrare l’illusione di essere divisi dalla Sorgente, dalla completezza, dal nostro diritto di nascita. La vera terapia, la vera guarigione, … Continue reading
Diventa dipendente… dalla Pace. Ogni dipendenza è una distrazione. Una distrazione da pensieri e sensazioni che causano disagio, ansia, o perfino tormento nella mente e nel corpo. La ricerca di una soluzione per un’emozione insopportabile. La ricerca di sollievo dal dolore di essere un umano. Certo, possiamo diventare dipendenti da qualsiasi cosa. Le droghe. L’alcool. Internet. Lo shopping. Le scommesse. … Continue reading
Non c’è un mostro dentro di te. Innamorati dell’oscurità. Del piscio e della merda della vita. L’ombra, le parti nascoste. I pezzetti che nascondiamo per vergogna. Innamorati dell’innocenza. Le nostre paure infantili del buio. Di essere scoperti. Di mostrare noi stessi, essere visti, uscire allo scoperto. I dubbi, le sofferenze segrete, le nostre strane fantasie, le emozioni di cui non … Continue reading