Ricerca la solitudine! «La solitudine è una tra le esperienze più misteriose. Ricerca la solitudine! Ogni volta che trovi momenti per stare solo, resta solo e non cercare mai di convincerti che non hai tempo per stare in solitudine. Trovi il tempo per andare al cinema, trovi il tempo per spettegolare per ore, trovi il tempo per leggere giornalacci di … Continue reading
Non tutto il dolore viene per nuocere. Dalla mia personale esperienza, posso affermare che dietro ogni dolore si celano infinite possibilità di crescita umana, di conoscenza e fattori imprescindibili per il raggiungimento della consapevolezza di sé e del mondo. Il trauma prodotto dal dolore spaventa, da una parte, ma per un altro verso, come una lente di ingrandimento, mette a … Continue reading
Il dolore è uguale per tutti: verso una cultura dell’invisibile. Una cultura nuova deve aprirsi anche a ciò che non appare e riservargli un posto tra le cose importanti. In questa nostra civiltà, affetta da un patologico narcisismo, abbiamo perso di vista il valore dei sentimenti, della creatività, dell’ingenuità e della fragilità. E smarrito il senso della vita. Forti di … Continue reading
Reintegrazione. Gli avvenimenti che si presentano sono sempre inediti, ma, per paura, ci sembra di riconoscere le situazioni. Il nostro primo istinto è di dire no a ciò che mette in questione i nostri riferimenti personali. Per preservare la nostra immagine, rifiutiamo, pretendiamo che qualcosa sia negativo o positivo. Il pensiero intenzionale sorge dalla paura di non essere niente. Tutta … Continue reading
La paura della morte e la psicoterapia. La paura della morte è la più grande di tutte le paure. Il mostro che occhieggia dietro ogni difficoltà psicologica, ogni attacco di panico, ogni fobia, ogni depressione… La paura della morte non è la paura di morire. Morire (a volte) può apparire una liberazione, la soluzione magica capace di mettere fine a … Continue reading
Sperimentare la morte mentre siamo vivi. Per poter sperimentare la morte mentre siamo ancora vivi, dobbiamo abbandonare ogni sotterfugio mentale, ovvero tutto ciò che ci impedisce un’esperienza diretta. Siamo plasmati dal passato, dalle abitudini, dalla tradizione, dagli schemi di vita; siamo invidia, gioia, angoscia, zelo, godimento; ognuno di noi è questo, ovvero il processo di continuità… ognuno è attaccato alle … Continue reading
Il corpo e il pensiero sono completamente condizionati. La sola libertà è vedere questi condizionamenti! Domanda: Perché aver lavorato tanto tempo ad un approccio corporale, mentre tutti i maestri delle grandi tradizioni non hanno smesso di ripetere che non si è il corpo e non si è il pensiero? Eric Baret: Prima di dire ciò che non si è, bisogna … Continue reading
Sei Tu. In questo universo c’è una grande energia e non abbiamo un nome per essa; l’abbiamo chiamata Dio, Brahman, Tao, ma in occidente, viste le tante associazioni, la parola Dio, ora, suscita nausea. Ma tutto è questa Essenza, anche noi siamo questa essenza, il che significa che anche questa essenza va e viene come tutto il resto, perché il … Continue reading
I giorni perduti. Medita sui giorni, come sulle occasioni perdute … Qualche giorno dopo aver preso possesso della sontuosa villa, Ernest Kazirra, rincasando, avvistò da lontano un uomo che con una cassa sulle spalle usciva da una porticina secondaria del muro di cinta e caricava la cassa su di un camion. Non fece in tempo a raggiungerlo, prima che fosse … Continue reading
Porre fine ai nostri pattern di sofferenza non necessaria. Parte 1: Guida per la sopravvivenza. Come è possibile porre fine ai nostri schemi di sofferenza? È possibile solamente se si ha la volontà di attivare il potere dell’osservazione. Esso viene attivato dal tuo stesso desiderio di verità, dalla tua volontà di indagare sulla ragione per cui soffri e dalla tua … Continue reading
Buddha e Krishna ci dicono che … “148 – Questo corpo con gli anni si consuma; la malattia è sua ospite: vulnerabile, fragile un ammasso decrepito che va disintegrandosi e infine svanisce nella morte.” Buddha, Dhammapada – Canone Pali * * * “20. L’anima mai nasce e mai muore. Essendo sempre stata , non può cessare di essere. E’ senza … Continue reading
La sfida dell’uomo moderno. (…) Era teso e contratto, gli occhi erano spenti, il colorito terreo, la respirazione superficiale. Grazie a una respirazione più profonda e ad alcuni esercizi terapeutici, il suo corpo acquistò una maggiore sensibilità. Gli occhi gli brillavano, il colorito si ravvivò, provò sensazioni stimolanti in alcune parti del corpo e le gambe cominciarono a vibrare. Ma … Continue reading