Il significato esoterico dell’attesa. In un certo senso, lo stato di presenza può essere paragonato all’attesa. Gesù utilizzò questo tipo di analogia in alcune sue parabole. Non si tratta del consueto tipo di attesa annoiato e inquieto, che è una negazione del presente e di cui ho già parlato. Non è un’attesa in cui la tua attenzione si concentra su … Continue reading
Lo stato di Presenza: Qui, Ora, Una Cosa Sola. Noi possiamo praticare la Presenza in qualsiasi momento, e in ogni attività in cui siamo coinvolti. In questo secondo video del video-percorso Portare la Presenza nel quotidiano, apprendiamo esattamente come fare, studiando insieme i fondamenti sui quali poggia una efficace pratica della Presenza nel tessuto delle nostre attività quotidiane. Parte 2 … Continue reading
I nostri pensieri. «Noi siamo ciò che i nostri pensieri ci hanno fatto diventare; perciò sta attenta a ciò che pensi. Le parole sono secondarie. I pensieri vivono e vanno lontano». Saggezza vedica: Swami Vivekananda * * * «Quando ci accorgiamo di esserci persi in pensieri che si allontanano sempre più dalla realtà che li ha generati, abbiamo bisogno di … Continue reading
Anche lavare i piatti o pulire la casa sono forme di meditazione. A mano a mano che l’esperienza della consapevolezza nella vita di ogni giorno ti diventa più familiare, ti accorgi che non solo vivere nel presente è possibile, ma è anche piacevole, anche mentre sbrighi faccende quotidiane come lavare i piatti. Ti accorgi che non hai bisogno di fare … Continue reading
L’opinione inveterata che si debba fare. Nella vita della pratica c’è uno specifico atteggiamento culturale che può arrecare più danno di qualsiasi altro: l’opinione inveterata che si debba fare. […] Il contenuto fondamentale della meditazione seduta, poco importa cosa vi apportiamo o come ci sentiamo, è semplicemente stare seduti e lasciar essere. […] Se, mentre meditiamo, siamo annoiati o assonnati, … Continue reading
Al di là di tutti i pensieri. Stamattina la pioggia è così forte, così insistente, così in primo piano che l’attenzione ci rimane sopra da sola, senza sforzo. L’esperienza del suono, in questo momento, l’ha avuta vinta sulla mente concettuale. Non è sempre così, di solito non è così: è tanto facile lasciarsi portare via dai pensieri! Mi è così … Continue reading
Presenza pura. Ananta ci parla dello stato di Essere, nella pura presenza. Sottotitoli in italiano. Buona visione, come sempre, se ti va. Con affetto, Sid… Love* Fonte Torna Su
L’Esterno è Interno. “L’esterno è interno” diceva Draco Daatson. Credere nel contrario è la radice della follia. “Tu non vieni contenuto dal mondo, sei il contenitore del mondo.” Aggiungeva. Miliardi di pazzi che credono di essere prodotti del mondo, anziché esserne gli artefici! La convinzione più nociva ai fini della tua liberazione consiste nel continuare a credere nell’esistenza di un … Continue reading
Come si entra nel momento presente. Un modo semplice per entrare nel momento presente consiste nel porre l’attenzione sulle percezioni sensoriali, cioè a quello che vedete o sentite in questo momento e diventare un po’ più attenti. Questa attenzione renderà più intense le percezioni e diventerete più consapevoli di ciò che vi circonda. Molte persone sono a malapena presenti, quel … Continue reading
Dalla persona alla presenza. Satsang con Mooji: Il satsang si è svolto a Londra, il 26 luglio 2009 (terza sessione). Mooji spiega come indagare sulle vāsanā (inclinazioni o tendenze latenti): “Qual è l’attrattiva? Chi ne soffre? Nulla può turbarti, a meno che tu non lo renda personale. Se non c’è identità, non ha forza”. Ti lascio alla visione del video, ovviamente … Continue reading
Perché dobbiamo superare la distinzione tra “dentro” e “fuori” di noi. Nel Satipatthana Sutta (il sutra che è a fondamento della meditazione vipassana) si parla di contemplare le sensazioni e la mente internamente, esternamente e in ambedue i modi. Sebbene vi siano diverse interpretazioni del significato di interno ed esterno in questo contesto, c’è una interpretazione valida per tutti e … Continue reading
Presenza e Ascolto. La maggior parte delle persone passa tutta la vita imprigionata nei confini dei propri pensieri. Non vanno mai oltre lo stretto, mentale, senso personalizzato del sé, condizionato dal passato. In voi, come in ogni altro essere umano, vi è una dimensione di coscienza molto più profonda del pensiero. È la vera essenza di chi siete voi. Potremmo … Continue reading