Ajahn Sumedho: Le sensazioni fisiche.

Concentrazione sulle sensazioni fisiche. Riflettete sulle condizioni del corpo e della mente e concentratevi su di esse. Potete passare in rassegna il corpo e riconoscere le sensazioni, ad esempio le vibrazioni nelle mani o nei piedi, oppure concentrarvi su un punto qualunque del corpo. Percepite la sensazione della lingua in bocca che tocca il palato, o il contatto fra il … Continue reading

U.G.K.: Mente e Identità.

Mente e Identità. In questo brevissimo video U.G.K. suggerisce che non c’è una cosa come la “mia” mente, o la “tua” mente, piuttosto l’utilizzo del termine mente è qualcosa di semplicemente colloquiale, una comodità linguistica. Secondo lui, “mente” è la totalità dei pensieri, delle sensazioni, delle esperienze umane. Ma ti lascio alla visione del video, ovviamente se ti va. Con … Continue reading

Henepola Gunaratana: La causa dell’insoddisfazione.

La causa dell’insoddisfazione. La seconda verità del Buddha ci dice che la causa della nostra insoddisfazione è il desiderio, che si può anche descrivere come attaccamento, avidità o impulso ad afferrare. L’oggetto specifico non sembra importante: la buona tavola, un caro amico, un ideale spirituale, se ci attacchiamo proveremo insoddisfazione e soffriremo. Da dove viene, vi chiederete, il desiderio? In … Continue reading

Buddha: Sallena Sutta.

Discorso del Buddha sulle due frecce: Sallena Sutta “Meditatori, sia l’uomo ignorante che l’uomo saggio che percorre il sentiero percepiscono sensazioni piacevoli, spiacevoli e neutre. Ma qual’è la differenza tra i due, ciò che li caratterizza? Facciamo l’esempio di una persona che, trafitta da una freccia, ne riceva una seconda, sentendo quindi il dolore di entrambe le ferite. Ecco, la … Continue reading

Buddha: Le sensazioni del corpo.

L’importanza delle sensazioni del corpo. Quasi tutti i maestri religiosi hanno trasmesso un insieme di articoli di fede. Ciò che il Buddha insegnò, invece, è un sistema sperimentale. Se vogliamo imparare a vivere una vita felice, è necessario che ci trasformiamo in maniera radicale, e per un cambiamento così fondamentale, anche la fede più sublime non basta. Occorre sperimentare la … Continue reading

Shakti: Amore ed emozioni.

Amore ed emozioni. “La stessa parola amore… nel significato comune, identifica uno stato emotivo/sensitivo, ma tu, ad esempio, intendi il concetto di unione. Questo è qualcosa di simile ad un ingegnere… che parlando degli ingranaggi contigui di una macchina, dicesse: anziché gli ingranaggi sono collegati… gli ingranaggi si amano. Ma qualcuno che ascolta… come potra mai capire chiaramente quello di cui … Continue reading

Le Sensazioni …

Sensazioni. “Ogni sensazione piacevole, spiacevole o neutra, nasce, matura e scompare in relazione a tutte le altre. Osservarle significa sedersi in riva al fiume delle sensazioni e riconoscerle mentre nascono, maturano e scompaiono. Di solito le sensazioni hanno molto peso nel dirigere la mente e i pensieri. I pensieri sorgono e si legano l’uno all’altro attorno alle sensazioni presenti. Quando … Continue reading

Jeff Foster: Emozioni e Sensazioni.

Cosa c’è dietro le emozioni e le sensazioni? Jeff Foster ha studiato Astrofisica all’Università di Cambridge. A venticinque anni, dopo un lungo periodo di depressione e malattia, è diventato dipendente da l’idea di ‘illuminazione spirituale’ e iniziò un’intensa ricerca spirituale per la verità ultima dell’esistenza. La ricerca spirituale crollò con il chiaro riconoscimento della natura non-duale di ogni cosa, e … Continue reading

Sensazioni.

Come riappropriarti delle tue sensazioni. “Andare dentro di sé è andare verso Dio. Piuttosto che correre via, corri verso di te. Vai dentro per dare un’occhiata più da vicino. La meditazione è il ponte che va da dove sei a dove dovresti essere. Solo tu puoi affermare il tuo splendore e la tua gloria. Perché gli altri non ti conoscono … Continue reading