L’Azione di osservare è una porta verso la coscienza sovramentale. Il Sovramentale nella visione di Sri Aurobindo. Distaccati osservatori per trascendere. «Il mondo in cui viviamo è un impero dei sensi, in cui l’essenza divina della nostra anima, il vero Sé, è finito nell’oblio per la maggior parte delle persone. Siamo come attori sul grande palcoscenico della vita, che non … Continue reading
Tranquillizzare la mente. Tranquillizzare la mente per un breve frangente di tempo dovrebbe essere l’obiettivo preliminare di chiunque intenda praticare la meditazione. Le considerazioni che Sri Aurobindo formula a tal proposito sono semplicemente illuminanti; anche se brevi riescono a chiarire il quadro dell’insieme… «Soprattutto all’inizio, tranquillizzare la mente è la sola grande necessità, rifiutando durante la meditazione tutti i pensieri … Continue reading
Quiete mentale. È impossibile stabilire una base nello yoga se la mente è agitata. La quiete mentale è la prima condizione. Non il dissolversi della coscienza personale è lo scopo principale dello yoga, bensì l’apertura di questa coscienza ad una più alta vita spirituale e, anche per questo, una mente quieta è di fondamentale importanza. La prima cosa da farsi … Continue reading
Il silenzio mentale secondo Aurobindo. Quando ci si siede, con gli occhi chiusi – per fare il silenzio mentale – si è immediatamente invasi da un torrente di pensieri che sorgono da tutte le parti, in maniera confusa e aggressiva. Non esiste un manuale con diversi metodi per venire a capo di questo baccano infernale; non c’è che da tentare … Continue reading
Tranquillizzare la mente. Soprattutto all’inizio, tranquillizzare la mente è la sola grande necessità, rifiutando, durante la meditazione, tutti i pensieri e tutti i movimenti estranei alla sadhana. Nella mente tranquilla si compirà una progressiva preparazione per l’esperienza; non spazientitevi però se tutto non si realizza immediatamente; ci vuole del tempo per stabilire nella mente la perfetta tranquillità; dovete perseverare finché … Continue reading
Che cos’è lo Yoga. “Se si osserva attentamente la vita da una parte e lo yoga dall’altra, ci si accorge che tutta la vita è, in modo cosciente o subcosciente, yoga. Con questo termine, infatti, intendiamo uno sforzo metodico di perfezione di sé attraverso il manifestarsi di potenzialità latenti nell’essere e la ricongiunzione dell’individuo umano con l’Esistenza universale e trascendente … Continue reading
Differenza tra mente vuota e mente calma. Quando una mente è vuota, non vi sono pensieri, concetti, nessuna specie di azione mentale, eccetto la percezione essenziale delle cose, senza che intervenga la formazione di idee; nella mente calma, invece, la sostanza dell’essere mentale è immobile, tanto che nulla riesce a turbarla. Se si formano pensieri o attività, non sorgono dalla … Continue reading
Che cosa devo fare nella meditazione? Domanda: Durante la meditazione si produce la calma totale della mente. La facoltà di produrre immagini sparisce, ed anche quella di ragionare, di emettere delle idee. Io rimango immobile, incapace di qualunque movimento interiore. Non c’è cambiamento nella coscienza, ma soltanto negli strumenti di questa coscienza. Che cosa devo fare nella meditazione? Devo portare … Continue reading
Il silenzio della mente. Lo yogi …. non solo è padrone nella mente, ma, pur stando in un certo senso in essa, ne esce, per così dire e rimane al di sopra o completamente distaccato dietro a essa, libero. Per lui non è più del tutto valida l’immagine della mente – fabbrica di pensieri, perché vede che i pensieri vengono … Continue reading
I rischi della “zona intermedia”. In questo brano (la risposta ad un discepolo che gli chiedeva consiglio circa le proprie esperienze) Aurobindo tratta dei rischi della “zona intermedia”: quello stato o periodo di confusione in cui si esce dalla coscienza personale e ci si apre a quella cosmica, senza aver tuttavia trasceso i livelli della mente umana. *** “Tutte queste … Continue reading
Rimanere saldo nei periodi oscuri. “Rimanere saldo nei periodi oscuri; la luce c’è e vincerà.” “Non importa quali difetti possiate avere nella natura. L’unica cosa che conta è il mantenervi aperto alla Forza. Nessun sadhaka può trasformarsi con i soli propri sforzi personali; è solo la Forza divina che può trasformarlo. Se vi manterrete aperto, tutto il resto verrà fatto … Continue reading
Il raggiungimento del Nirvana. Il raggiungimento del Nirvana mi proiettò all’improvviso in una condizione al di sopra, senza pensiero e non contaminata da alcun movimento mentale o vitale; non c’era ego, né mondo reale; solo quando “si” guardava attraverso i sensi immobili, qualcosa percepiva o portava sul suo assoluto silenzio un mondo di forme vuote, di ombre materializzate prive di … Continue reading