Eckhart Tolle: Quale pensiero uscirà dalla tana del topo?

Quale pensiero uscirà dalla tana del topo? Prova a fare un piccolo esperimento. Chiudi gli occhi e dì a te stesso: “Mi domando quale sarà il mio prossimo pensiero.” Poi resta completamente presente e aspetta che arrivi. Devi essere come un gatto che osserva la tana del topo. Quale pensiero uscirà dalla tana del topo? Prova a farlo adesso. Finché … Continue reading

Alan Watts: Distacco significa non avere rimpianti.

Distacco significa non avere rimpianti. È detto che la massima saggezza consiste nel distacco, o per usare le parole di Chuang-tzu: «L’uomo perfetto impiega la sua mente come uno specchio: non afferra nulla; non rifiuta nulla; riceve, ma non trattiene». Distacco significa non avere rimpianti per il passato, né timori per il futuro, lasciare che la vita faccia il suo … Continue reading

Alan Watts: L’organismo e la mente originale.

L’organismo è regolato dalla “mente originale”. Lo zen è una liberazione dal tempo. Se infatti apriamo i nostri occhi e distinguiamo nettamente, risulta ovvio che non esiste altro tempo che questo istante e che il passato e il futuro sono astrazioni senza una concreta realtà. Finché ciò non sia diventato chiaro, sembra che la nostra vita sia tutta passato e … Continue reading

Nisargadatta Maharaj: Il tempo e lo spazio.

Il tempo e lo spazio. Non può esserci continuità nell’esistenza. La continuità implica un’identità nel passato, nel presente e nel futuro. Ma una tale identità è impossibile, dato che gli stessi oggetti con cui ci si identifica fluttuano e cambiano. La continuità, la permanenza, non sono che illusioni create dalla memoria, pure proiezioni mentali d’un modello, laddove non può esserci … Continue reading

Bokar Rimpoche: Meditazione…

Meditazione, sfumature complementari. Quello che mi disturba nella meditazione è la parola metodo. Un metodo, è qualcosa che organizza, qualcosa che condiziona la mente, che la orienta. Io mi domando come si possa raggiungere, con questi metodi, qualcosa di incondizionato e di non orientato. D’altra parte, il nostro sapere, i nostri pensieri e le nostre emozioni, sono il risultato del … Continue reading

Parabola Sufi: L’illusione del denaro.

L’illusione del denaro, proiettata nel futuro. Parabola Sufi. A Uwais Al-qarni fu offerto del denaro. Lui disse: “Non mi serve, perché ho già una moneta”. L’altro disse: “Quanto ti durerà? Non vale niente”. Uwais rispose: “Garantiscimi che vivrò più a lungo di quanto mi durerà questa somma e accetterò il tuo dono”. I soldi sono il simbolo del futuro. Perché … Continue reading

Eckhart Tolle: Smettere di creare dolore nel Presente.

Come smettere di creare dolore nel Presente. Per nessuno la vita è completamente priva di dolore e sofferenza. Non è forse questione di imparare a conviverci, piuttosto che cercare di evitarli? La maggior parte del dolore umano è inutile. Si crea da sé, fintanto che la mente inosservata governa la tua vita. Il dolore che crei adesso è sempre una … Continue reading

Dino Buzzati: I giorni perduti.

I giorni perduti. Medita sui giorni, come sulle occasioni perdute … Qualche giorno dopo aver preso possesso della sontuosa villa, Ernest Kazirra, rincasando, avvistò da lontano un uomo che con una cassa sulle spalle usciva da una porticina secondaria del muro di cinta e caricava la cassa su di un camion. Non fece in tempo a raggiungerlo, prima che fosse … Continue reading

Dove sono il tuo passato e il tuo futuro?

Il tuo passato e il tuo futuro? Sono Adesso. Hai mai fatto caso al fatto che, quando due o più persone si incontrano per la prima volta – una potresti anche essere tu – tempo pochi minuti e iniziano a raccontare cose di sé, delle proprie esperienze, dei propri gusti, delle proprie credenze, convinzioni, desideri, obiettivi e cose di questo … Continue reading

Jiddu Krishnamurti: L’inizio della meditazione.

L’inizio della meditazione. Krishnamurti: C’è un mucchio di gente e spero che alcuni di voi capiscano quello che viene detto. Abbiamo parlato insieme la scorsa settimana dei nostri problemi umani, non solo parlando insieme come due amici, ma, che cosa ciascuno di noi ha scoperto da sé nella nostra conversazione e nella nostra esplorazione e indagine. Deve diventare ovvio per … Continue reading

Jon Kabat-Zinn: Riempire ogni momento.

Non avere tempo? Semmai, la paura è di averne troppo! Una delle forme di reazione alla nostra caotica agitazione della mente, che spesso nasce da transitorie impressioni dei sensi, che ci spingono a interrompere di frequente noi stessi e gli altri, è la tendenza a riempire ogni momento che abbiamo per non sentirci pigri, per non annoiarci, per non avere … Continue reading