Riposare nel silenzio. «Se non hai mai praticato nel silenzio, queste istruzioni all’inizio potranno sembrarti un po’ strane. Non è difficile farlo e la pratica ti dimostrerà che è una cosa molto utile. Scegli un posto dove puoi stare da solo per almeno 30 minuti al giorno, ma dove eventualmente puoi anche estendere questo periodo fino ad un’ora o più. … Continue reading
Coltiva la supercoscienza. «Veglia (con la consapevolezza identificata con processi mentali ed emozioni), sogni e sonno profondo sono i tre stati di coscienza comuni a tutti. Gli stati supercoscienti (super: sopra) sono caratterizzati da vigilanza e chiarezza di consapevolezza. Gli stati preliminari possono essere parzialmente modificati da (e mescolati con) influenze mentali ed emotive. Quando si trascendono o calmano queste … Continue reading
La realizzazione del Sé. Quanti di noi sono alla ricerca del quid super-conscio che gli consenta di realizzare l’incommensurabile Verità dell’Essere? Molti, non vi è dubbio, ma – spesso e volentieri – indagano nella direzione sbagliata. Scrutano verso l’esterno. D’altra parte, l’inconoscibile non è un concetto generato dalla mente. Anche se l’intelletto si adopera di continuo a elaborare ogni sorta … Continue reading
Perché sono qui? «Abbiamo tutti avuto i nostri calmi momenti di riflessione durante i quali ci siamo chiesti, forse anche ad alta voce: Perché sono qui? Sto raggiungendo lo scopo per il quale sono in questo mondo, oppure no? Questa ricerca interiore può essere utile, perché tende a riportarci alla base e a permetterci di essere onesti con noi stessi … Continue reading
Realtà innata. Nel punto più profondo di noi stessi siamo permanentemente calmi, consapevoli e completi. La pratica della meditazione contemplativa ci permette di sperimentare coscientemente la nostra realtà innata. Raggiungere con successo il culmine della meditazione ci permette di risvegliarci da illusioni e percezioni errate e di conoscere Dio come realmente è. E’ di grande valore, perciò, imparare a meditare … Continue reading
La fede fa la differenza. Coraggio figliola…. la tua fede ti ha guarita. Matteo 9:22 E’ facile credere quando vediamo la prova di una circostanza davanti a noi. La Fede, in ogni caso, è il credere nella realtà del risultato desiderato, prima che qualsiasi evidenza oggettiva sia discernibile. La fede è la vera sostanza del risultato finale di ciò che … Continue reading
Il significato della contemplazione. Quando facciamo fluire la nostra attenzione verso un soggetto o un tema, con l’intenzione di ottenere intuizione sullo stesso, questa è la contemplazione. Negli Yoga Sutra di Patanjali si definisce la contemplazione come concentrazione, meditazione e intuizione. Questo significa che la contemplazione prende in considerazione questi tre processi. Meditare significa far fluire l’attenzione in modo diretto … Continue reading
Persisti … Persisti fino a quando non avrai soddisfatto i tuoi bisogni e realizzato i tuoi desideri migliorativi. Non arrenderti. Rifiutati di essere infelice e di cedere agli stati di umore negativi. Sii allegro e intenzionale. Evita di essere influenzato dalle opinioni negative e dai comportamenti di altri. Non permettere alle cattive notizie riguardo eventi che si manifestano vicino o … Continue reading
La vita deve essere vissuta… In questo momento, quanto distante puoi vedere da dove sei? Il potenziale per esprimere le tue abilità creative per il tuo bene più alto è dentro di te. Ciò che puoi immaginare e credere come possibile, può essere realmente sperimentato. Un fatto fondamentale della vita è che le nostre esperienze sono il risultato di come … Continue reading
Una pratica da fare quotidianamente. Coltiva pace mentale, calma emotiva, pensieri e sentimenti di compassione e stati di coscienza chiari. 1) Immagina e senti di avere una relazione amichevole con ogni persona e con ogni forma di vita. 2) Sii grato per la buona fortuna e per il benessere che hanno gli altri e che adesso hai anche tu. 3) … Continue reading
La mente umana è una individualizzazione della Mente Universale. Noi insegniamo che la mente umana è una individualizzazione della Mente Universale. La Mente Universale è presente ovunque e ognuno di noi condivide un frammento di questa mente. La nostra mente è una sostanza sottile, nella quale sono registrate impressioni di memorie. La mente ha anche un aspetto che ci permette … Continue reading
Rivedi la tua storia personale con calma obiettività. I tuoi ricordi sono impressioni di percezioni passate, presenti nel livello subconscio della mente. Osservali senza permettere ad emozioni od opinioni di pregiudizio di influenzare ciò che osservi. Apprezza gli insegnamenti e le opportunità di crescita che hai avuto. Se hai commesso degli errori, evita di mantenere pensieri e sentimenti di dispiacere … Continue reading