Centrarsi attraverso il corpo. Il tuo corpo ha una propria saggezza, nelle sue cellule contiene una saggezza millenaria. Il tuo corpo ha fame e tu digiuni, perché la tua religione dice che in quel giorno devi digiunare – ma il tuo corpo è affamato. Non hai fiducia nel tuo organismo, hai fiducia nelle sacre scritture, ormai morte. Poiché in un … Continue reading
Gestione del corpo fisico. A proseguimento e approfondimento del post precedente, Non-dualità vs Lavoro su di sé, oggi voglio trattare della comunicazione e della conseguente gestione del corpo fisico nella comunicazione. La comunicazione avviene su tre livelli principali: – Verbale; – Non verbale; – Vibratoria. È oramai assodato che l’aspetto non verbale concerne una … Continue reading
La meccanicità. Nel momento in cui entriamo dentro un apparato psicofisico, che è a tutti gli effetti una macchina biologica, ecco che ci identifichiamo con essa e con tutti i suoi processi meccanici. Gli esercizi di presenza servono ad interrompere, per qualche istante, il segnale che collega l’anima alla mente e a permetterci di osservare ciò che accade, senza il … Continue reading
Lo spirito non s’identifica con l’io, ma è un ente sostanzialmente diverso da esso. Curiosa coincidenza delle filosofie materialiste e di quelle idealiste: esse tendono ad identificare lo spirito con l’io; le prime, assorbendo quello in questo; le seconde, al contrario, assorbendo l’io nello spirito. Ma lo spirito non è l’io: si identifica con esso a causa del corpo; ma … Continue reading
Ascolta il tuo corpo, ne sa più di te. E’ sempre più forte la voglia di stare bene. Con consapevolezza. Vorremmo sapere di più. Capire meglio. Comprendere ciò che ci succede. E perchè. Abbiamo bisogno di dare significati, cerchiamo la salute, l’equilibrio, la forza, la sicurezza, la luce. Vorremmo imparare a distinguere ciò che è necessario da ciò che è inutile, per poterci … Continue reading
La vera concentrazione sopraggiunge quando nessuno si concentra. “La sensazione corporea mi sembra un mezzo eccellente per facilitare il vostro approccio. Cercate di scoprire il vostro corpo, di lasciarlo vivere da sé e non sotto il controllo di un «me», soggetto all’alternanza continua di repulsione/attrazione, aggressione/difesa. Considerate prima di tutto che non possiamo seguire un’idea ed allo stesso tempo lasciare che … Continue reading
Il corpo come espressione del divino. “L’uomo profano viaggia nella vita in maniera meccanica ed inconsapevole. È imprigionato nei suoi schemi mentali, che spesso ignora completamente. Ha una rappresentazione del mondo deformata dai suoi condizionamenti e vive ogni evento come separato l’uno dall’altro. Trova sicurezza nell’inserire ogni cosa in una categoria che gli dà l’illusione di capire la vita. Invece … Continue reading
Come sperimentiamo il nostro corpo… «L’affermazione “io sono il corpo” è la causa di ogni male. Questa illusione deve finire. La Realizzazione è questa.» «Il dolore esiste fin tanto che ci si presta ad attribuirsi una determinata forma.» «Cercate di scoprire se siete veramente fisico.» «L’identificazione del Sé con il corpo, ecco la vera schiavitù.» «Essere riempito di luce è … Continue reading
Come evitare di disperdere le energie. Quando noi esseri umani ci “perdiamo” nella vita quotidiana, la nostra macchina-uomo si mette a perdere energia, peggio che se fossimo immersi in acqua ghiacciata. La conseguenza non è facilmente avvertibile, perchè non siamo abituati ad ascoltarci, a sentire il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni in modo oggettivo. Tuttavia il … Continue reading
Respirare: il mantra più profondo. Il respiro entra in te: lascia che il tuo essere sia uno specchio del respiro che entra. Il respiro esce: lascia che il tuo essere sia uno specchio del respiro che esce e sentirai discendere su di te un silenzio straordinario. Seguire il respiro che entra ed esce, entra ed esce, è il mantra più … Continue reading
Non dualità attraverso il corpo. La nostra vera natura è Coscienza immutabile. E’ la sorgente e la sostanza di tutte le cose. Accoglie tutte le esperienze. E’ la realtà della nostra realtà condivisa, senza limiti e universale. Tuttavia, molti di noi credono che quella Coscienza sia limitata e personale. Ci sentiamo localizzati dentro un corpo fisico limitato. Questo profondo senso … Continue reading
Hai visto in te qualcosa che esisteva anche prima della tua nascita? “L’uomo viene ipnotizzato a credere che la società esiste per il suo bene, a suo favore, cosa totalmente falsa. Viene ipnotizzato a credere di essere immortale: non lo è. Ha la possibilità di esserlo, ma non lo è. E se l’ipnosi continuerà, l’uomo non sarà mai immortale. Tu vivi solo in quanto … Continue reading