Thich Nhat Hanh: Consapevoli di ciò che accade.
Con la meditazione torniamo padroni di noi stessi. «La meditazione ci consente di essere consapevoli di quello che sta accadendo. E quello che sta accadendo proprio in questo momento è molto importante. Anche se la vita è dura, se a volte riesce davvero difficile sorridere, proviamo. E quando diciamo “Buon giorno”, che sia un vero augurio di buona giornata. Una … Continue reading