Il giudizio.

Il giudizio. Per moltissimo tempo, ho giudicato la vita delle persone credendola vuota, banale, priva di senso. Poi ho capito che questa percezione era un’illusione. La “realtà” di questo giudizio era, invece, che era la mia vita ad essere vuota di quelle sostanze che, per me, la rendono piena. Tempo e spazio sono relativi. Sono le coordinate di un contenitore … Continue reading

Vimala Thakar: Meditazione, senza sforzo.

Meditazione, consapevolezza senza sforzo. C’è necessità di liberare la parola meditazione (in sanscrito: Dhyana) da innumerevoli associazioni. La meditazione non è “concentrazione”, né un mezzo rivolto a un fine, né un’attività cerebrale, ma uno stato, un modo d’essere in cui c’è consapevolezza senza sforzo di ciò che è la vita, dentro e fuori di noi. Questa mattina mi è stato … Continue reading

Jon Kabat-Zinn: Lo sdegno è inutile.

Lo sdegno non è utile. Lo sdegno non è utile, per quanto comprensibile possa essere e quale ne sia l’oggetto. Non è utile perché dà per scontato che le cose « dovrebbero » andare diversamente, mentre la verità è che stanno andando come stanno andando. È così, proprio adesso, ed esiste soltanto l’adesso. Che debbano o non debbano andare così … Continue reading