La Visione Lucida: guardare il mondo senza giudizio. La Visione Lucida è quella capacità di leggere gli eventi senza critiche e senza giudizi, proprio come un antropologo osserva una nuova cultura o una mamma guarda il suo bambino. Nel Voice Dialogue, al termine di ogni sessione di lavoro, il cliente siede affianco al facilitatore e ascolta la descrizione dello scenario … Continue reading
Il relax dell’anima: Come combattere ansia, paura e stress. Molti disagi nascono con un senso di agitazione e irrequietezza. L’ansia e la paura sono reazioni fisiologiche dell’organismo, che vengono attivate dal pericolo. Da un punto di vista filogenetico, l’ansia e la paura hanno svolto un ruolo fondamentale per la sopravvivenza dei nostri pro-genitori e in generale dell’umanità. La paura infatti … Continue reading
Dieci tecniche per mantenersi calmi. Nel mondo d’oggi non è sempre facile mantenere la calma, soprattutto in determinate situazioni: durante una discussione, problemi con il partner e via dicendo. Inoltre, un ruolo fondamentale è il tenore della vita moderna, in cui tutti noi dobbiamo confrontarci con una miriade di problemi, che arrivano in continuazione, stressandoci senza sosta. Mike Fisher, fondatore … Continue reading