Dio non è un Essere esterno. «Gli esseri umani devono smettere di pensare a Dio come ad un Essere esterno a loro. Devono anche smettere di credere che Egli sia da qualche parte, in alto, nei cieli, mentre loro sono qui, sulla terra, separati da Lui da distanze incommensurabili, il che li giustifica – così credono – se commettono tanti … Continue reading
Il significato della contemplazione. Quando facciamo fluire la nostra attenzione verso un soggetto o un tema, con l’intenzione di ottenere intuizione sullo stesso, questa è la contemplazione. Negli Yoga Sutra di Patanjali si definisce la contemplazione come concentrazione, meditazione e intuizione. Questo significa che la contemplazione prende in considerazione questi tre processi. Meditare significa far fluire l’attenzione in modo diretto … Continue reading
Tratak: la tecnica della contemplazione. Se per un’ora al giorno fissi una fiamma e pratichi questa tecnica per alcuni mesi, il tuo terzo occhio inizia a funzionare alla perfezione. Diventi più attento, più luminoso. La parola tratak deriva da una radice che significa lacrime, quindi devi guardare la fiamma finché gli occhi non iniziano a lacrimare. Continua a fissare, senza … Continue reading
Il paradosso del non-agire. È difficile, per gli americani, apprezzare il sapore e la pura gioia dell’inattività, dato che la nostra cultura attribuisce un così grande valore all’agire e al progresso. Anche i nostri periodi di riposo sono tendenzialmente attivi e irriflessivi. La gioia del non-intervenire risiede nel fatto che non occorre che accada altro perché questo momento sia completo. … Continue reading