Rimanere di fronte a ciò che è. L’importante non è quindi se esista la felicità, ma indagare sin dall’inizio che cos’è la sofferenza e stare con essa finché arriva la risposta giusta. La risposta giusta non può arrivare se la cercate. Nel momento in cui cercate la risposta giusta, la mente sta proiettando quella che vuole come risposta; quindi non … Continue reading
Il rifiuto e’ la ferita emotiva piu’ profonda. Ci sono ferite che non si vedono, ma che possono radicarsi in profondità nella nostra anima e rimanervi per il resto dei nostri giorni. Sono le ferite emotive, i segni lasciati dai problemi che abbiamo vissuto durante l’infanzia e che, a volte, sono determinanti per la nostra qualità di vita da adulti. … Continue reading
Accettare il fango che c’è nella nostra vita. Molti credono che la loro vita sia stata rovinata da rapporti sbagliati e da situazioni che non sono riusciti a cambiare o a controllare. Quando ci troviamo in una situazione che non ci piace, o in un rapporto che ci ferisce o non va come vorremmo, cerchiamo tutte le spiegazioni possibili. Pensiamo … Continue reading
Disconnessione interiore: quando trascuriamo le nostre emozioni. La disconnessione interiore è un meccanismo di difesa che molti mettono in pratica. Significa scegliere di non provare nessun sentimento, per non soffrire, significa “raffreddare” il cuore per proteggere l’anima da eventuali fallimenti, delusioni o ferite che non guariscono. Questa strategia, in realtà, allontana da una partecipazione sana alla vita. Analizziamo, per un … Continue reading
Accettare il mondo? Accettare il mondo così com’è, è più sano, positivo e giusto, che rifiutarlo, ma denota comunque una forma di egocentrismo, pertanto di limite. Passare dal rifiutare il mondo ad accettarlo è certamente positivo, tra l’altro diminuisce i conflitti e la dipendenza dagli accadimenti, anche perché l’accettazione ci rende fautori della polarizzazione positiva delle esperienze, ma rappresenta pur … Continue reading
Buoni o Cattivi … tu da che parte stai? Nella nostra cultura il bene e il male sono concetti antitetici, valori diversi, che devono essere riconosciuti e separati. Abbiamo imparato a considerarli incompatibili e pensiamo che sia inevitabile fare una scelta e schierarci. Esiste la credenza che il male finisca sempre per contaminare il bene, deturpandolo e corrompendolo. Così, per tutelare la … Continue reading
Io accetto, io rifiuto? L’idea di accettare o rifiutare può essere usata come base per indagare su noi stessi, sul sé, sui “sé” e sui Sé Esperienziale (Beatitudine) e Reale (Origine). Quando diciamo accetto o rifiuto un evento, oppure passiamo dal rifiutarlo all’accettarlo e viceversa, chi è che accetta o rifiuta? Si tratta sempre dello stesso io o di un … Continue reading
Come superare la paura di essere rifiutati. Leggere o ascoltare la parola “rifiuto” evoca inevitabilmente in ciascuno di noi delle sensazioni legate al “non essere all’altezza”, “non piacere agli altri”, “avere qualcosa che non va”. La parola “rifiuto”, dunque, evoca immediatamente l’idea di un giudizio negativo, di una condanna inappelabile nei nostri confronti perché a qualcuno non andiamo propriamente a … Continue reading