Perdere completamente il momento presente. Accade spesso che, qualunque cosa stiamo facendo – seduti, in cammino, in piedi oppure sdraiati – la mente è per lo più sconnessa dalla realtà immediata ed è invece assorta nella compulsiva concettualizzazione del futuro o del passato. Mentre camminiamo, pensiamo ad arrivare e, quando arriviamo, pensiamo ad andare. Quando mangiamo, pensiamo a fare i … Continue reading →