Pema Chodron: Meditazione è …

Meditazione è riposare nella pausa tra due pensieri. «Quando ci sediamo a meditare, possiamo entrare in contatto con qualcosa di incondizionato – uno stato della mente, un ambiente di fondo che non si aggrappa o non rifiuta nulla. Probabilmente la meditazione è l’unica attività che non aggiunge nulla al quadro. Tutto quanto può andare e venire senza abbellire nulla. La … Continue reading