Oltre gli obiettivi: il segreto Zen di vivere il momento. “A differenza delle normali attività umane, la meditazione ha un aspetto paradossale: non bisogna avere alcun obiettivo o aspettativa, ma solo vivere il momento presente”. Jon Kabat-Zinn «E’ vero, solitamente, quando si intraprende qualcosa, è naturale attendersi un esito positivo dai propri sforzi. Vogliamo vedere risultati, fosse anche solo una … Continue reading →