La felicità, un regalo già donato. Il concetto di felicità è il più usato del pianeta. Basta guardare tutte le pubblicità che vantano i meriti di un domani migliore… E’ nelle cose che si possiedono, nei viaggi che si fanno, nella riuscita sociale, nel partner ideale, nelle trascendenze illusorie o più semplicemente in ciò che è qui, dove tutto è … Continue reading
Come trovare lo scopo della vita e vivere a lungo, felici e contenti. Esiste un pregiudizio diffuso, volto a nascondere le potenzialità creative, dietro lo stereotipo dell’artista incompreso, costretto a vivere di stenti, in mezzo alle disgrazie e alla sofferenza. Questo luogo comune ha fomentato la convinzione che essere creativi sia una sorta di patologia incurabile, destinata a produrre una … Continue reading
Io sono … nessuna cosa. Ciao, come stai? Dopo diversi mesi di sospensione, mi sono deciso a condividere con te questa riflessione, se così la si può chiamare. Vorrei pertanto parlarti un po’ di te, o di me, non fa alcuna differenza. Ho qualche domanda per te… Sei ancora alla ricerca di qualcosa? Stai ancora aspettando che accada qualcosa che … Continue reading
Happiness… La corsa alla felicità. La corsa al successo è una ricerca senza fine, autolesionistica o inutile. Evoca l’immagine di topi da laboratorio che corrono attraverso un labirinto per ottenere il “formaggio”, come la società che gareggia per andare avanti finanziariamente. Il termine è comunemente associato a uno stile di vita estenuante e ripetitivo, che non lascia tempo per il … Continue reading
Accogli l’imprevisto. A tutti noi capitano situazioni che ci lasciano con la sensazione che qualcosa ci abbia spiazziati. E, poiché viviamo in un mondo in cui veniamo continuamente colti di sorpresa, potremmo pur abituarci alle incertezze. Andiamo in vacanza con un programma preciso e finisce per essere qualcosa di diverso. Ci aspettiamo che la personalità di qualcuno sia in un … Continue reading
Rimanere saldo nei periodi oscuri. “Rimanere saldo nei periodi oscuri; la luce c’è e vincerà.” “Non importa quali difetti possiate avere nella natura. L’unica cosa che conta è il mantenervi aperto alla Forza. Nessun sadhaka può trasformarsi con i soli propri sforzi personali; è solo la Forza divina che può trasformarlo. Se vi manterrete aperto, tutto il resto verrà fatto … Continue reading
Come ingannare il cervello per avere un momento di felicità. Sapevate che è possibile ingannare il cervello, per creare un momento di felicità? Ebbene sì, la felicità è un’emozione/stato emotivo che possiamo attrarre, perfino nelle circostanze che apparentemente sembrano meno propizie per il suo arrivo. Ormai, da molto tempo, si sa che le emozioni sono accompagnate da svariati cambiamenti nel … Continue reading
Felicità radicale. Pur avendo insegnato per quarantacinque anni, il Buddha affermava che c’era tutta una serie di cose che aveva compreso, ma non insegnato. E perché non le aveva insegnate? Perché saperle non era indispensabile ai fini della comprensione cui attribuiva il massimo valore: ossia, che c’è un elemento di insaziabilità nel modo in cui l’individuo ordinario sperimenta la propria … Continue reading
Ringraziare non è cortesia, bensì il segnale di un potere straordinario. Per molti, ringraziare è un atto di cortesia quasi automatico. Dire grazie quando ci danno un regalo, quando ci fanno un favore o quanto altri compiono un gesto gentile. Per tutto il resto, sembra non sia importante ringraziare. La gratitudine, dunque, è stata ridotta a specifiche circostanze, fondamentalmente di … Continue reading
La felicità come ruolo verso la vera felicità. “Come stai?” “Benissimo, non potrei stare meglio.” Vero o falso? In molte occasioni l’esser felice è un ruolo che la gente rappresenta, mentre dietro alla facciata sorridente vi è un grande dolore. Sentirsi abbattuti, depressi e avere reazioni eccessive è comune quando si copre l’infelicità con un aspetto esteriore sorridente e bianchi … Continue reading
Libero arbitrio e Felicità. Libero arbitrio, veramente? Se ognuno dispone veramente di libero arbitrio, come mai quasi tutti soffrono, pur volendo la Felicità? L’incapacità non solo di trovare, ma anche di cercare, la Felicità, fa parte dei limiti che impediscono la possibilità di scegliere veramente e il libero arbitrio dovrebbe essere questione di scelta, capacità di scegliere, liberamente. Come Felicità … Continue reading
La felicità è nelle nostre mani. Felicità e dolore sono due emozioni molto comuni, ma, sono essenziali? Alcuni ritengono che per sperimentare la felicità bisogna provare dolore (al fine di conoscerne la differenza), ma è veramente così? E’ possibile rimanere costantemente in uno stato di felicità? Oppure ci sentiamo così ‘a nostro agio’ o ‘dipendenti’ dal dolore che la vita … Continue reading