Giudicare accresce il nostro disagio emotivo. Come la mente accresce il nostro disagio emotivo. Giudicare è uno dei modi più comuni in cui la mente accresce il nostro malessere emozionale; ma ce ne sono moltissimi altri. Di seguito c’è un elenco di domande e commenti comuni che la mente fa, i quali spesso suscitano o intensificano delle emozioni spiacevoli. “Perchè mi … Continue reading →