Meditazione – Contemplazione: Dhyana Contemplazione, Dhyana, significa indagare la mente ed imparare a vedere la realtà, esattamente così com’è, senza discriminazioni e fantasie. La realtà è “ciò che è qui ed ora”, quiddità (sanscrito: tathata). Da milioni di anni l’essenza della nostra mente è stata oscurata, velata dall’ignoranza, dall’avidità e dalla collera. La chiara consapevolezza dissipa i veli. Osservando la … Continue reading →