La dieta mentale dei sette giorni.
Questa è la tua prescrizione: per 7 giorni non devi permettere alla tua mente di dimorare, neanche per un momento, su qualsiasi tipo di pensiero negativo.
Devi avere così tanto controllo di te stesso per una settimana e non devi permettere alla tua mente, per nessun motivo, di “ospitare” un qualsiasi pensiero che non sia positivo, costruttivo, ottimista o gentile.
Questa disciplina sarà così impegnativa da non poterla mantenere coscientemente per molto più di una settimana, ma una settimana sarà comunque abbastanza, perché, alla fine della stessa, l’abitudine del pensare positivo avrà iniziato a stabilirsi in te.
Qualche cambiamento in meglio dovrà arrivare, per forza, nella tua vita, incoraggiandoti enormemente. A quel punto, il tuo nuovo modo di vivere sarà così attraente da farti scoprire che la tua mente si allineerà ad esso in modo quasi automatico.
Traduzione e adattamento di Furio Sclano
Fonte: https://www.meditare.net/wp/spiritualita/la-dieta-mentale-dei-sette-giorni-emmet-fox/
