La sofferenza nasce perché la mente si scinde nel dualismo. «Per capire come sorge la sofferenza, praticate l’osservazione della mente. Iniziate lasciando semplicemente che si rilassi. Senza pensare al passato o al futuro, senza speranze o paure riguardo a questo o quello, lasciatela riposare comodamente, aperta e naturale. In questo spazio della mente non c’è nessun problema, nessuna sofferenza. Poi … Continue reading →