Cosa c’è che non va in questo momento? Prendete consapevolezza del vostro respiro. Percepite l’aria che entra ed esce dal corpo. Percepite il vostro campo energetico interiore. Tutto ciò che dovete affrontare e gestire nella vita reale (contrariamente alle proiezioni mentali immaginarie) è questo momento. Domandatevi quale «problema» avete adesso, non l’anno prossimo, domani o fra cinque minuti. Cosa c’è … Continue reading
Una mente quieta. Una mente quieta è tutto ciò di cui hai bisogno. Tutto il resto accade da sé, una volta che la mente s’è chetata. Come il sole, sorgendo, suscita l’attività nel mondo, così la coscienza di sé provoca cambiamenti nella mente. Nella luce della calma e stabile consapevolezza le energie interiori si svegliano e fanno miracoli senza sforzo … Continue reading
Il tuo vero corpo – Solo nell’adesso. L’incarnazione della verità comincia con la realizzazione che ogni cosa e non-cosa manifesta costituisce il tuo vero corpo. La tua umanità è semplicemente un riflesso della profondità della tua realizzazione. Così non è che devi fare qualcosa al corpo umano per renderlo un contenitore più grande, più vasto o più largo, affinché la … Continue reading
Alla ricerca della terra promessa. “Il viaggio più lungo è il viaggio interiore.“ Dag Hammarskjöld Non è raro sentire commenti razzisti nei confronti degli extracomunitari, migliaia e migliaia di persone venute in Italia nella speranza di migliorare la propria condizione economica. In parte, questa speranza è stata soddisfatta, ma a costo di enormi sacrifici, tra cui, probabilmente il più … Continue reading
Innamoratevi… ”Innamoratevi di voi! E rinunciate a focalizzarvi sulle reciproche imperfezioni e mancanze … Sentitevi degni, profondamente degni, di essere amati e di amare a dismisura! Lo so che a volte non vi piacete, che a volte vi sentite in colpa, che a volte mancate verso qualcuno o qualcosa e anche verso di voi, ma come potrete vedervi con gli … Continue reading
Come funamboli … “La mia casa mi dice: «Non lasciarmi, perché è qui che dimora il tuo passato.» E la strada mi dice: «Alzati e seguimi, giacché io sono il tuo futuro.» E io dico alla casa e alla strada: «Non ho passato e non ho neppure futuro. Se resto qui, vi è un andar nel mio restare fermo; se … Continue reading
4 frasi ispiratrici di Eckhart Tolle che vi inciteranno a vivere il presente. Eckhart Tolle è un affermato scrittore tedesco nelle cui opere è possibile trovare grandi insegnamenti sulla spiritualità. Attualmente vive in Canada ed è uno degli scrittori più famosi in America del Nord. Nelle sue opere si trova l’ispirazione necessaria per trasformare la propria vita e viverla in … Continue reading
L’impermanenza e i cicli della vita. Ci sono cicli di successo, in cui le cose arrivano e prosperano, e cicli di fallimento, in cui avvizziscono e si disintegrano e tu devi lasciarle andare per fare spazio alla nascita di cose nuove o alla trasformazione. A questo punto, se resti aggrappato alle tue posizioni e opponi resistenza, significa che rifiuti di … Continue reading
Essere nel presente. Nella vita quotidiana puoi esercitarti prendendo un’attività abituale, che solitamente rappresenta solo un mezzo per un fine, dedicandole piena attenzione, affinché diventi essa stessa un fine. Per esempio, tutte le volte che sali e scendi le scale di casa o in ufficio, fai molta attenzione a ogni gradino, a ogni movimento, persino al tuo respiro. Sii totalmente … Continue reading
Amare il creatore nella creatura. Milioni di persone, che altrimenti si perderebbero completamente nelle loro menti e in faccende passate e future senza fine, sono riportati dai loro cani o gatti nel momento presente, tante volte, a recuperare la gioia dell’Essere. Ci siamo dimenticati di quello che le rocce, le piante e gli animali ancora sanno. Ci siamo dimenticati come … Continue reading
La consapevolezza del momento. Nell’era che stiamo vivendo sta succedendo una cosa molto strana. Pensiamo di poter gestire completamente la nostra vita. Abbiamo la tecnologia per vivere comodamente, per progettare ogni nostra azione in modo da limitare gli sforzi. Ci sentiamo al sicuro dentro le nostre case. In tutta la nostra vita sembra che non ci sia nulla che non … Continue reading
Non cercare la pace! Non opporre resistenza alla vita significa essere in uno stato di grazia, serenità, leggerezza. Questo stato non dipende più dal fatto che le cose debbano essere in un certo modo, positive o negative. Può sembrare quasi paradossale, ma quando la dipendenza interiore dalla forma viene meno, le condizioni generali della tua vita, le forme esteriori, tendono a … Continue reading